Nasza waga;)

[asze]

Dziewczyny wrzućcie mi jeszcze raz linka do A6W bo gdzieś mi uciekł a chce spróbować....

 

[mrowa1]

Asze prosze cie bardzo;-)
http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176

 

[iza&marcin]

hej dziewczyny a moze zrobicie fotki 'przed i po' ?i pozniej pochwalcie sie jak Wam poszlo?

 

[ninjacorps]

hahahaha- Iza - ja tam wolę fotki "przed" nie oglądać...
Ale "po" chętnie się pochwalę

 

[niekat]

ja już "przed" zrobiłam ale pokaze wam dopiero przy tym "po" przy porównywaniu nie bedzie mi juz tak wstyd

 

[weronikaa]

Ćwiczycie ostro :-)
Ja mam inny problem - mega zaparcia Do kibelka z "tym" problemem chodze średnio 2x w tygodniu .... (albo i raz)
Od zawsze miałam z tym problem (dlatego wyglądam tak jak wyglądam ... czyt. grubas i mimo ćwiczeń i stosowania wszelakich diet nie schudne), w ciąży się nieco poprawiło, a teraz znowu
Pewnie napiszecie że dieta lekkostrawna, jogurty, mleko z otrębami i inne takie. Rzecz w tym że to na nic

 

[AsiaM]

Weronikaa chyba nigdy grubasa nie widziałaś że tak o sobie mówisz.
Mi na zaparcia pomaga jedzenie dużej ilości owoców.

A co do ćwiczeń na brzuszek, to mi by się bardzo przydały bo teraz wstydzę się tego wałka wiszącej skóry, ale jakoś nie mam czasu ani ochoty.

 

[asze]

Mrówa dzięki, spróbuję.... zobaczymy może coś wyjdzie... lato się zbliża a strój kąpielowy trzeba bedzie ubrać:-)

 

[ninjacorps]

Weronikaa - ja też chyba "od zawsze" mam zaparcia - i u mnie to wiem, że to przez nieodpowiednią dietę - teraz, jak nie jem chipsów, tyle słodyczy i napojów gazowanych , jest duuużo lepiej.

 

[niekat]

weronika ja też zawsze na to cierpiałam i cierpię.Mnie czasem pomagaja takie domowe sposoby jak wypicie na czczo przegotowanej wody z łyżką miodu ale i tak nie raz zdarzało się ze po kilku dniach bez toalety musiałam robic lewatywę:-(przykre to ale prawdziwe.Jak paliłam to było lepiej bo po fajce zaraz leciałam do WC ale teraz nie chcę juz do tego wracać i muszę coś inszego wymysleć.Teraz np. jestem na diecie (zamiast pieczywa zwykłego jem tylko Wase i ogólnie jem mniej i nic po 18) a i tak od trzech dni Waga stoi w miejscu.wiem dokładnie ze jedna "sprawa" i waga ruszy w dół bo już nie raz tak było.jak jeżdziłam na orbitreku problem był duuużo mniejszy ale teraz nie mogę bo mi się stara kontuzja kolana znów odezwała i musze ja wyleczyć.ehh no ważny jest ruch i odpowiednia dieta ale nie na wszytskich to działa niestety