Odchudzajmy sie razem !!!!!!!!!

[kasia U.]

Ja jestem w trakcie odchudzania od 7 dni ale idzie mi jakos opornie wiec jak najbardziej sie przylacze do pomyslu. Moze bedzie razniej? ha ha ha
W planie jest tylko dieta czy jakies cwiczenia wchodza w gre?
pozdrawiam kasia

 

[Słoneczko_Ktosia]

Kasiu ja tez mam chec schudnac ale jakos mi trudno - nadal karmie- i tak sie zastanawiam co tu robic zeby pozbyc sie 5 kilogramków.
jak bylo cieplo to biegalam i stracilam 3kg które nadrobiłam na wakacjach u tesciow .
Chetnie przylacze sie do zmagan pozbycia sie kilogramkow

 

[katarzyna_s]

czesc dziewczyny,jestem nowa na tym watku,ale mam nadzieje ze moge sie przylaczyc;-)
ja przytylam w ciazy 25kg,13kg spadlo od razu po porodzie no a reszta zostala....w kwietniu mamcia namowila mnie na diete jajeczna i przez tydzien spasdlo mi 4kg...no jakos powoli doszlam do miejsca gdzie do zrzucenia mam jeszcze 5kg:-)
od tygodnia jestem na dietce south beach i spadlo 3kg juz i samppoczucie ok,czasami sa chwile sennosci ale da sie zyc
polecam!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Joanna MK]

czesc dziewczyny,jestem nowa na tym watku,ale mam nadzieje ze moge sie przylaczyc;-)
ja przytylam w ciazy 25kg,13kg spadlo od razu po porodzie no a reszta zostala....w kwietniu mamcia namowila mnie na diete jajeczna i przez tydzien spasdlo mi 4kg...no jakos powoli doszlam do miejsca gdzie do zrzucenia mam jeszcze 5kg:-)
od tygodnia jestem na dietce south beach i spadlo 3kg juz i samppoczucie ok,czasami sa chwile sennosci ale da sie zyc
polecam!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gratuluje zrzucanych kilogramow:-)
zaciekawila mnie ta dieta jajeczna czy moglabys cos wiecej napisac..proszeuwielbiam jajkawiec moze i mi cos to by dalo bo jakos ciezko sie zebrac i dojsc do wagi z przed ciazy

 

[Słoneczko_Ktosia]

Kasiu GRATULACJE - ja tez bym chetnie sie dowiedziałao tej diecie jajecznej moze by mi cos pomogła bo ida swieta a ja jeszcze sie nie mieszcze w wyjsciowe ciuszki a wiekszego rozmiaru nie chce kupowac

 

[Hexi]

Ja wam powiem dziewczyny ze już mam dosc tyle czasu tyle lat probuje sie odchudzać czasem mi sie udawało ale zazwyczaj wracało nie potrafię utrzymać wagi.

przed ciąża schudłam 20 kg w 5 miesięcy ważyłam 84kg schudłam do 64kg przy wzroście 172cm ta waga mi odpowiadała chodź chciałam dojść do 60kg ale musialam przerwać zaszłam w ciąże przytyłam do 97kg dzis waze 77kg schudlam po zastosowaniu Meridi 10 ale od 3 dni jej nie biore i znowu sie zaczęło znowu jem slodycze

Bardzo chce być szczupła ale nie potrafię trzymać diety nie wiele moich znajomych koleżanek kuzynki by utrzymać wagę by schudnąć wymiotuje i sa super szczupłe maja fajne figury nie odmawiają sobie smakolykow .Czy naprawdę to jest jedyne wyjście czy tylko to mi zostało i czy warto wymiotować dla figury?

 

[Słoneczko_Ktosia]

HEXI nis słuchaj nikogo kto proponuje ci odchudzanie przez wymioty. Z tego sie nie wychodzi i na zawsze zostajesz bulimiczka która walczy z choroba i walczy o zdrowie. W nalepszym wypadku trafisz pod opieke psychologa lub psychiatry i dodatkow bedziesz na lekach - oczywiscie jesli przyznasz sie przed soba ze jestes chora.
Bulimia niszczy zarówno Twoje zdrowie jak i życie rodzinne - spróbuj innych metod odchudznia - wiem co pisze i mam nadzieje ze sie nie zdecydujesz na wymioty,

JA uwielbiam słodycze ale postanowiłam ze jem je tylko w weekendy i jakos pomaga. Jesli jestes łasuszkiem musisz wyznaczyc sobie jakis dzien kiedy bedziesz mogła jesc słodycze oczywiscie z umiarem - ja wweekend jem pół litra lodów

Pozdrawiam cie cieplutko i trzymam kciuki zebys schudła ale nie ta metoda która wybrały kolezanki.

 

[Hexi]

Bardzo chciałabym mieć jeden dzień na jedzenie słodyczy ale ja tak nie potrafię mogę sie odchudzać 5 miesięcy i zjem kostkę czekolady i wszystko leży znowu zaczynam sie obrzerac , obrzerac to idealne słowo pasuje do tego co robie będę jadła tak długo az mi jest nie dobrze muli mnie od słodkiego ale za dwie godziny zjem następnego batona nie potrafię sobie odmówić dzis w nocy wstałam do toalety ale najpierw poszłam do kuchni na kawałek drozczowki .


Dla mnie wymiotowanie w takich wypadkach bylo BY NAJLEPSZE bo i tak jest mi nie dobrze z przejedzenia.

 

[Hexi]

Ale szkoda mi coreczki dla niej tego nie robie boje sie ze będę osłabiona i bez checi do życia moja kuzynka to wrak dziewczyny zje jednego chrupka kukurydzianego i leci do toalety nie chce tego i boje sie ze tak samo skończę

 

[Słoneczko_Ktosia]

Hexi a moze codzienni malutki kawalek czekoladki albo czegos a jak masz ochote na cos słodkiego to pij duzo wody albo sie czyms zajmij.
Ja jak mam taka straszna ochote na słodycze to własnie pije wode potem zaczynam sprzatac cokolwiek a jak to nie pomaga zagladam do szafy patrze na ciuszki w które sie nie mieszcze potem w lustro na siebie i chcac nie chcac rezygnuje ze słodyczy. A jak bardzo juz zle i nic nie pomaga to robie sobie płatki kukurydziane z joburtem i mlekiem i dwoma łyzeczkami syropu malinowego podgrzewam w mikrofali i zajadam Zdrowo i słodziudko