Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[martolinka]

Kilolek kochana wiesz , ze jest ciecko. Dieta to nie bajka , ale kazda z nas to przechodziła wakacje coraz blizej , wbijesz sie w mini 36 i bedzie super

 

[kilolek]

wczoraj
kurczak duszony w papryce, papryka, ogórek kiszony
kotleciki indycze z ketchupem
ogórki, papryka
0,4 jogurtu naturalnego ze słodzikiem 4
[FONT=&quot]Pulpety z indyka z otrębami[/FONT] w sosie pomidorowym

było 79,4 (na sprezynowej 79)
dzis 79,2 (na sprezynowej 78,5)

sorki za zamieszanie wagowe, na 2 wagach bo sprawdzam ktora dobrze działa

 

[anawawka]

Kikolek - tendencja spadkowa.... więc nie jest źle ;-)

A ja dziś P - zobaczymy jaką wagę jutro mi wskaże mój Łucznik ;-)

 

[martolinka]

Kilolek tak jak pisze anawawka wazne , ze spada w dół
Anawawka masz P w czwartek? mi najlepiej poniedziałek pasuje

 

[anawawka]

Martolinka - nie chciałam kombinować... w niedzielę i środę mam uczty, a w czwartki P. Czasami się wyjeżdża i pon oraz piątek się bierze wolny, więc trudno wtedy się żywić tylko P - choć dałabym radę, ale tłumaczyć teściowej dlaczego tak jem nie chce mi się.;-)
Mój małżon też na diecie, ale ma zapisaną przez dietetyk, więc ją stosuje...;-) - znów ciśnienie mu skoczyło , bo nadwaga się pojawiła.

 

[polaa]

martolinka ja tez mam P w poniedzialki idelanie mi pasuje po weekendzie
anawawka - jutro na pewno waga pokaze mniej
kilolek - widze, ze waga spada gratulacje! Nie obejrzysz sie jak 6 bedzie z przodu
ja tez sie czasami waze na dwoch wagach bo nie wiem o co chodzi z ta moja waga;/

 

[martolinka]

Polaa my sie Twojego suwaczka chyba nie doczekamy mi pasuje P w poniedziałke własnie ze wzgledu na weekend

 

[Ewelia]

U mnie 69,5 sie pojawiło. Ale sie ciesze!!!
Stosuje III faze ze wzgledu na karmienie i nie sadziłam ze po niej schudne a tu idzie w dół, po malutku co prawda ale zawsze w dół a nie w górę
A jutro planuje proteinkowy dzien sobie zrobic, jeden dzien na jakis czas na pewno nie zaszkodzi Julusiowi a moze troszke przyspieszy ten spadek.

Kikolek - super ze drgneło w dół - ja tez czytałam ze jak są zastoje to zmniejszyc ilosc nabiału. A nie robiłas sobie czegos na mleku w proszku albo z kakao? Bo one tez podobno powoduja czasem zastoje na dłużej

 

[kilolek]

Ewelia nie stosuje takich rzeczy, a ze spadku się nie cieszę, bo juz kilka razy było tak,z ę troszkę spadlo a na drugi dzień przybyło 2 razy tyle

 

[maxwell80]

Hej laseczki:-)
Mi waga znów stoi, ale powoli się przyzwyczajam do tych zastojów..
Ewelia, gratuluje spadku:-)
Kilolek, super, że znów idzie w dół waga..