Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[anadri]

kilolku gratulacje rozmiaru !! ohh jak ja bym tez tak chciała ...

tylko niestety u mnie
polaa "do 3 razy sztuka" więc dziś zaczynam 3 podejscie !! jak sie kuźwa nie zmotywuje to lipa bedzie a nie chudnięcie.

aaaaaaaaaaaa!!!! no zero motywacji mam nagle. i wydaje mi sie ze duchy mam w mieszkaniu. jejku.. ja normalnie labo już glupieje na starośc albo wariuje z otłuszczenia organizmu

tak więc, więc tak:
od dziś do niedzieli UDERZENIOWA. jak tym razem mi sie nie uda, to pier... le - bede gruba do końca życia ....

(od dwóch dni nie krwawię - hurrraaa!!! w końcu, po tylu miesiacach !! - a to oznacza, ze mogę zacząc jeździc na rowerku )

 

[Mama_i_Marcel]

nudne???????????!!!!!!!!! to nie widziałas mojego menu ;/;/;/ dziewczyny porazka na całej linii :---( co chwila wracam na dukana a jak ktos przyjdzie czy my wychodzimy to nie umiem odmówic i ciagle dukan/normalnie/dunak/normalnie.... to jest bez sensu!!!!!!!!! kilolek szybciej schudnie te 20 kg niz ja te pare masakta kobitko skad ty masz tyle samozaparcia
i wiecie co??????? zobaczyłam zdjecie anawawka z jej płaskim brzuchem i powiedzialam dość!!! jakoś wczesniej umiałam to i teraz przeciez musze tylko musze nie dać sie pokusom!!! bo takim sposobem to se moge.........

 

[anadri]

Mama mam podobnie, tylko u mnie takim odskocznikiem nie sa goście a mój własny mąż bo ja chce mu gotowac cudowne objadki i jak widze co mu zrobilam a co mam zjesc sama to nie moge sie powstrzymac do tej 16-tej jest super, a wystarczy, ze on z pracy wroci i ...

 

[Mama_i_Marcel]

ehhhh patrzcie na moja wage a było juz 55,5 !!!!!!!!! no ale od 3 dni idzie mi @ wiec pewnie tez dlatego ale wiecie co?????? jak juz powiedziałam A to i powiem B. Koniec załamania dukanowego. Wracamy ostatecznie do walki bo przeciez jest niewiele tych kg a pipce sie z tym jak z jajkiem ;/

 

[gawit]

no ja wczoraj zgrzeszyłam przez męża, bo pizze zamówił i mówi do mnie, że najwyżej nie będę jadła no tylko, że ja od 1 stycznia na tym dukanie i tej cholernej pizzy nie umiałam sobie odmówić efekt? +400
eh te chłopy! no nie rozumieją, żeby nas na pokuszenie nie wodzić ;-)
anadri ja też gotuje mężowi obiady, ale mięso daje mu takie jak sobie ;-) ewentualnie dogotowywuje mu ziemniaki, ryż czy makaron! no i jakieś surówki, ogórki, mizerie, sałate! a w dni warzywne tak to robię, żeby i ja mogła zjeść :-)

 

[kilolek]

anadri, mama wy mi gratulujecie, że znów przytylam?

 

[anawawka]

Kikolek - a te kotleciki to z mięsa wołowego , ale z której części? Może miała więcej tłuszczu?
Anadri - trzymaj się dukana, bo na serio ... skutkuje. ;-)
Mama - płaski brzuch ... bardzo bym chciała mieć, efekt taki uzyskałam majtkami za to skóra wygląda fatalnie... ale nie wymagam za dużo...;-) tak to już jest jak brzuchol miałam o 40 cm większy w 2 ciążach niż zwykle i kobitki zmasakrowały mi środek, a potem operacja....
Gawit - polecam na grzeszki dłuższy spacer...

Ogólnie z własnego podwórka - nawet jak coś zjem niedozwolonego, dłuższy spacer, taniec z dziećmi pomaga na zrzucenie tego dodatkowego balastu. Dukan mówi jak zgrzeszysz lub waga stoi w miejscu przez tydzień chodź na szybki spacer godzinny...

 

[Mama_i_Marcel]

anadri, mama wy mi gratulujecie, że znów przytylam?

NIE!! ze tyle kg masz juz za soba
wahania sa faktycznie ale jak u kazdego..zobacz jak mi sie waga zawahała teraz troche do przodu ale i tak schudniesz ;-) bo Ty zuch kobieta jestes

 

[anawawka]

A poza tym kikolek jak męża wysłałaś po tampony, to może to jest przyczyną wzrostu ;-)

 

[kilolek]

wpłowe z łopatki mielone z lidla na opakownaiu było <10% tłuszczu

NIE!! ze tyle kg masz juz za soba
wahania sa faktycznie ale jak u kazdego..zobacz jak mi sie waga zawahała teraz troche do przodu ale i tak schudniesz ;-) bo Ty zuch kobieta jestes

no ale ja nie podjadam tylko trzymam się diety, morduje się a jednak tyje

A poza tym kikolek jak męża wysłałaś po tampony, to może to jest przyczyną wzrostu ;-)

no może ale w zeszłym miesiacu waga poszła na płodnych w gorę a na @ spadała po 100g dziennie