Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[polaa]

kilolek co racja to racja, po urodzeniu Kuby od razu mialam 11 kg mniej przytylam tyle co Ty w pierwszej ciazy - 30kg to moze w drugiej tak jak Ty tez tylko 8 heh, chcialabym:-)
anadri czy Ty nie widzialas mojego brzucha?? i moich ud?? Tak tylko pytam
jak do tej pory nie to bedziesz miala okazje przygladnac sie w piatek jak sie spotkamy.
martolinka przeprosilam i przeprosiny przyjete, uslyszalam tylko pytanie: to kiedy mozna zaczac dzialac?

no to sobie zjadlam obiad, dwa mielone, jeden ziemniak i buraczki. juz czuje jak poszlo w uda no ale coz, raz sie zyje

 

[martolinka]

Polaa brawo za samokrytyke punkt dla Ciebie moze chcecie poczekac z dzidzia na wiosne tak jak my ?
a moze juz bierzcie sie do roboty , najlepiej zaraz

a u mnie dziś P...

 

[polaa]

martolinka dzieki tak najlepiej zaraz, co ma byc to bedzie

ja dzisiaj oprocz obiadu nic nie zjadlam (na szczescie) ale jeszcze dlugi wieczor przede mnie wiec na pewno zagladne do lodowki

 

[kilolek]

ojajaj nagrzeszyłam
Wyszlam z koleżanką i jakoś takk wyszlo, ze ona zamówila sobie obiad a mnie bylo glupio tak siedzieć i sie patrzec no i wybralam co tam najbardzej sie nadawalo - pieczony kurczak po pekińsku. Mialam zjeśc samego kurczaka bez skóry ale te warzywa byly takie pyszne i tak mnie ciągnęły :/ do tego porcja olbrzymia (od ryzu sie powstrzymałam hehe) no więc opchalam się tymi warzywami w jakimś sosie bliżej nie zidentyfikowanym podejrzewam sos sojowy jakis olej i cukier- to na pewno co wiecej cieżko rzec a no i prazoną cebulkę. Wyrzuty umienia mialam potworne aż chyba za wielkie w porownaniu do sytuacji chyba sobie mózg wyprałam - tak wygląda. No ale dobra ja nie o tym miałam...
więc tak co mi teraz radzicie? Dziś był ostatni dzien P więc nawet tych samych warzyw jeść nie powinnam. Ja bym chętnie po tej wyżerce dalej P zrobila ale nie wiem czy to rozsądne 10 dni P pod rząd tylko z jedną wyżerką w środku. Może jeden dzien warzyw jutro dla nabrania troszkę witaminek i znów P dalej? Jak sądzicie?
Jest jeden szalony pozytyw- zauwazyłam, ze jestem w stanie zjeść około połowy tego co jadłam kiedyś i czuję się naprawde obżarta

 

[martolinka]

Kilolek nie ładnie Szkoda , ze sie zlamalas . ja bym jutro normalnie robiła PW trudno stało sie , ale nie ma co obciazac organizmu

 

[kilolek]

 

[martolinka]

Ilona uszy do góry dobrze, ze ryżu nie zjadłaś
Dieta to codzienna walka wiec jutro od nowa

 

[polaa]

kilolek ja tez bym na Twoim miejscu jutro miala PW dlugo masz juz te P i tylko jedna wpadka nie przejmuj sie za bardzo zdarza sie najlepszym
ja czesto mialam wpadki

 

[kilolek]

No tyle się trzymalam i kurcze no. Nawet zaplanowaną kolację walentynkową sobie odpuściłam ehh no trudno
teraz jak sobie myślę, moze nei będzie aż takiej tragedii albo i będzie, juz się boję porannego ważenia.

 

[polaa]

kilolek nie będzie )