Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[martolinka]

popatrz sobie ile weglowodanów ma danio to sama sobie odpowieszto samo mleko 3.2%;-) równie dobrze mozesz kupić sklepowe;-)

 

[banAna]

etna, jadlam w ten dzien ryz,gryczana i jeczmienna,a kolezanka caly dzien na kuskusie

 

[maxwell80]

Banana, a z czym jadłaś ten ryż i inne kasze? tak na sucho?

 

[banAna]

maxwell, same. bo nic innego nie wolno. i gotowane bez tluszczu i soli. ale po tylu dniach nawet nie brakuje ci soli. i pomysl,ze musialam tak jesc w pracy, bo akurat wypadl mi dzien pracujacy, tak samo z cyckami kurzymi i ryba laski mialy ubaw ale tez zazdroscily,ze spodnie wisialy na tylku, bo same tez maja sporo do zrzucenia, tylko jakos nie moga sie zmobilizowac

 

[martolinka]

Z 22 kg do zrzucenia zostało mi 8 i już teraz wolni leci. Przy 180 cm.ważę 80 kg. WAga , z którą startowałam w czasie ciąży to 72 kg. Chciałbym już do tego wrócić;-)

 

[maxwell80]

Martolinka, super!!!Ja, to, co zrzuciłam przed szpitalem Martusi, nadrobiłam...i znów 176cm, i 86kg

 

[martolinka]

maxweel niech no tylko połóg mi się skończy siostrzyca ułoży mi dietkę dozwoloną przy karmieniu i ruszamy;-)

 

[anawawka]

Mi został kg ;-) z małymi groszami do wyrzucenia... także nie jest źle ;-) Słodycze oczywiście też jadam... ale pozbyłam się kilku rzeczy z jadłospisu i efekty są.:-)

 

[maxwell80]

Ana, czego się pozbyłaś? Białe pieczywo, smażone ?
Martolinka, w takim razie czekam na koniec połogu..;-)

 

[kilolek]

ja jestem dziewczyny przerazona moja waga, bo przytyłam juz prawie 30kg, masakra. Jak ja to zrzuce???
Wygladaj jak potwor 165cm wzrostu i 104 kg :-(