Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[martolinka]

a ja przeszłam na 3 faze dukana. juz mam dosc samych protein. Mam nadzieje, ze mi zniknie ten ostatni kilogram

 

[etna36]

a ja przeszłam na 3 faze dukana. juz mam dosc samych protein. Mam nadzieje, ze mi zniknie ten ostatni kilogram

Gratulacje!!!!!!!!!
wynik powalajacy 13 kg to ci poszlo migusiem, co za wynik

 

[anawawka]

Martolinka - w ile to tygodni - 10??
A ja wyliczyłam sobie tak orientacyjnie, że powinnam koło połowy stycznia właśnie wejść na 3 fazę...

 

[martolinka]

W 9 tygodni ha ha jak super smakuje chleb z pomidorem i serem!!!!
a jak u Was ?
anawawka idzie Ci swiietnie!!!!

 

[anawawka]

Martolinka - 9 tyg. i takie efekty... a ja zgrzeszyłam w sobotę... zjadłam niecałe 2 placki ziemniaczane smażone na oleju
A i miałam się spytać dziewczyny a co z miodem? Dopiero w fazie 4?

 

[martolinka]

tak dopiero 4 faza

 

[Pauluśka]

Witam wszystkie mamy listopadowe Czytam od kilku dni wasze forum i jestem pod wrazeniem rezultatow jakie osiagacie!!! Od soboty rownież jestem na diecie Dukanowej i jak na razie poszedł 1kg,chciałabym wrócic do swojej wago sprzed ciąży tj 63kg-teraz ważę 77,właściwie 76 Mam nadzieję że wytrwam i osiągnę swój cel... MARTOLINKA WIELKIE WIELKIE GRATULAACJE I PODZIW!!!! Pozdrawiam wszystkie " dukanujące " listopadowe mamy

 

[martolinka]

Witam wszystkie mamy listopadowe Czytam od kilku dni wasze forum i jestem pod wrazeniem rezultatow jakie osiagacie!!! Od soboty rownież jestem na diecie Dukanowej i jak na razie poszedł 1kg,chciałabym wrócic do swojej wago sprzed ciąży tj 63kg-teraz ważę 77,właściwie 76 Mam nadzieję że wytrwam i osiągnę swój cel... MARTOLINKA WIELKIE WIELKIE GRATULAACJE I PODZIW!!!! Pozdrawiam wszystkie " dukanujące " listopadowe mamy

Pauluśka pierwszy kilogram- pierwszy milowy krok!!!! gratulacje. Nie poddwak się babo !!! walcz zostanie to nagrodzone

 

[anawawka]

Pauluśka - tylko 2 dni i już kilogram, jestem pod wrażeniem.

 

[Pauluśka]

Dziękuję za słowa wsparcia Jak weszłam na wagę dzisiaj rano to sama byłam w szoku.... Mam nadzieję,że w 3 miesiące uda mi się ważyć tyle ile pragnę ANAWAWKA Tobie też życzę wytrwania