_Roszpunka_
szczęśliwa mamusia :)
robiłam ytak w ramach zabawy i małej nie pasowało a raz na mnie ulałaA ja nie bede sie torturowac
Marzena-fajne cwiczenie z dzieckiem => lezysz na plecach, laczysz nogi zginajac je w kolanach, kladziesz na nich dziecko (Twoje stopy miedzy nozkami dziecka-podparcie dla pupy, a ono brzuszkiem do Twoich piszczeli), lapiesz dziecia za raczki i robisz mu hustawke :-) Na brzuch dziala, bo az zakwasy mam, a dziecko z uciechy az piszczy :-)
ale z chęcią pocwiczyłabym brzuszek...
tyle żeby to były lekki ćwiczenia
nie w ramach odchudzania ale w ramach ujędrnienia zwisającej skóry