marta18691
Fanka BB :)
Czy może któraś z Was stosowała jakieś skuteczne tabletki na odchudzanie?
-
Przypominam, że dalej nasza forumowa mama potrzebuje Twojej pomocy 💖 Jeśli możesz wpłacić nawet drobną kwotę, to prosimy zrób to Kliknij
reklama
Odchudzanie
- Starter tematu marta18691
- Rozpoczęty
reklama
NiebieskookaEM
Fanka BB :)
Tabletki zazwyczaj dają efekt jojo.
Warto wyeliminować cukry z diety i wprowadzić dietę lekkostawaną.
Warto też sprawdzić tarczycę, bo czasami ona nie pozwala nam schudnąć.
Warto wyeliminować cukry z diety i wprowadzić dietę lekkostawaną.
Warto też sprawdzić tarczycę, bo czasami ona nie pozwala nam schudnąć.
MyszkaMiki30
Fanka BB :)
Myślę, że nie ma skutecznych tabletek na odchudzanie.
Najlepsza metoda to deficyt kaloryczny i dużo ruchu.
Najlepsza metoda to deficyt kaloryczny i dużo ruchu.
olka11135
Fanka BB :)
Nie ma tabletek na odchudzanie.
Jak masz duże problemy i lekarz nie widzi innej drogi są zastrzyki (ale skutki uboczne bywają niewesołe Link do: Kinia Wiczyńska brała lek na cukrzycę, żeby schudnąć. Wylądowała W SZPITALU! "Kazali mi jeść i wymiotować" ) lub operacja bariatryczna. Oczywiście leki są na receptę, a na operację trzeba mieć skierowanie
Jak masz duże problemy i lekarz nie widzi innej drogi są zastrzyki (ale skutki uboczne bywają niewesołe Link do: Kinia Wiczyńska brała lek na cukrzycę, żeby schudnąć. Wylądowała W SZPITALU! "Kazali mi jeść i wymiotować" ) lub operacja bariatryczna. Oczywiście leki są na receptę, a na operację trzeba mieć skierowanie
marta18691
Fanka BB :)
To akurat widziałam co ona zrobiła
MyszkaMiki30
Fanka BB :)
nie tylko ona. Teraz zastrzyki są bardzo popularne wśród kobiet.To akurat widziałam co ona zrobiła
Sama znam dwie, które nabawiły się problemów z trzustką i wątrobą. Czasami skutki są widoczne po czasie.
Lady Loka
Fanka BB :)
Bardzo niski ten deficyt masz.
Karmisz piersią?
Przy bliźniętach i starszej córce i niedospaniu zapewne zwyczajnie potrzebujesz więcej kalorii, bo nie wierzę, zeby Twoje CPM wynosiło 1800kcal.
reklama
Lady Loka
Fanka BB :)
KIlka lat temu poszłam do dietetyka. Jest taka sieć dobry dietetyk. To nie reklama, ale mogę polecić, bo u mnie ich podejście się sprawdziło.
Rozpisują dietę z uwzględnieniem tych produktów, które faktycznie jesz i z uwzględnieniem trybu życia (ilośc posiłków itd). Kontrola plus minus raz w miesiącu, czasem raz na dwa.
Schudłam z nimi 30kg w 3 lata. Pewnie schudłabym szybciej, ale po drodze rutynę posiłków rozwalił mi covid.
Tak czy inaczej w ten sposób czlowiek się uczy po pierwsze tego, jak powinna wyglądać porcja jedzenia, po drugie, ile gramowo (bo wszystko jest wyliczone co do grama) powinien jeść. Poza tym praktycznie z niczego się nie rezygnuje (no na początku, potem się wprowadza znowu), więc realnie zmienia się po prostu nawyki żywieniowe i uczy zdrowej relacji z jedzeniem.
Jem czekoladę, lody, pizzę, ale umiem to zbilansować pozostałymi posiłkami. Od ciąż nie liczę kalorii i nie przytyłam. W sensie w ciążach przytyłam, ale potem waga spadała. Trzymam się jednej wagi już od 3 lat (z przerwami na ciąże) bez liczenia kalorii.
Rozpisują dietę z uwzględnieniem tych produktów, które faktycznie jesz i z uwzględnieniem trybu życia (ilośc posiłków itd). Kontrola plus minus raz w miesiącu, czasem raz na dwa.
Schudłam z nimi 30kg w 3 lata. Pewnie schudłabym szybciej, ale po drodze rutynę posiłków rozwalił mi covid.
Tak czy inaczej w ten sposób czlowiek się uczy po pierwsze tego, jak powinna wyglądać porcja jedzenia, po drugie, ile gramowo (bo wszystko jest wyliczone co do grama) powinien jeść. Poza tym praktycznie z niczego się nie rezygnuje (no na początku, potem się wprowadza znowu), więc realnie zmienia się po prostu nawyki żywieniowe i uczy zdrowej relacji z jedzeniem.
Jem czekoladę, lody, pizzę, ale umiem to zbilansować pozostałymi posiłkami. Od ciąż nie liczę kalorii i nie przytyłam. W sensie w ciążach przytyłam, ale potem waga spadała. Trzymam się jednej wagi już od 3 lat (z przerwami na ciąże) bez liczenia kalorii.
Podobne tematy
