Piękna w ciąży i po

[wiolan]

estragon, Ty masz aktualny suwaczek?? wydawalo mi sie ze juz osiagnelas swoj cel... popatrz jakbyś nie miała cycków, to już 1.5 kilo poszłoby.....;-);-);-);-)

 

[estragon]

Suwaczek aktualny. Schudłam 1 kg głodząc się, tzn jadam od tygodnia normalne śniadanie, na obiad serek homo, a na kolację jabłko. I choćbym miała konać z głodu, to schudnę te 9 kg. Zawzięłam się.

wiolan, a co ty byś chciała? Żeby mi całe cycki ucięli?

 

[Oleśka1977]

Suwaczek aktualny. Schudłam 1 kg głodząc się, tzn jadam od tygodnia normalne śniadanie, na obiad serek homo, a na kolację jabłko. I choćbym miała konać z głodu, to schudnę te 9 kg. Zawzięłam się.

wiolan, a co ty byś chciała? Żeby mi całe cycki ucięli?

O niiiie

A co do tego jedzenia to chyba babo oszalałaś Serek homo na obiad? JustMe tu powinna zajrzeć, jak mnie tak o śniadania goniła to ciebie chyba dorwie i tyłek ci obkopie.
Przecież raz dwa ci to w jojo wróci, poza tym może to spowodować totalny spadek energii i formy. Jedz normalne rzeczy ale np mniej a częściej. Odstaw słodycze i inne cukrowe rzeczy, nie katuj się tak!!!
Mówię ci, przyjdzie wiosna i waga spadnie

 

[krewetka]

estragon a ty wiesz ze nie jedząc zmniejsza ci sie przemiana materii i tym sposobem nie schudniesz? mnie sie wydaje ze jednak tylko zwiekszony ruch tu pomoże

 

[julita1212]

estragon dziewczyny mają racje, jak będziesz mieć ubogą dietę nie będziesz miała siły, wiem co mówie uwierz.
Jedz normalnie tylko mniej a częściej, i nie dopuszczaj do momentu byś czuła się głodna.........nawet 6 razy dziennie jedz, ogranicz słodycze i produkty mączne.

 

[estragon]

estragon a ty wiesz ze nie jedząc zmniejsza ci sie przemiana materii i tym sposobem nie schudniesz? mnie sie wydaje ze jednak tylko zwiekszony ruch tu pomoże

Wiem, bom się oczytała sporo na ten temat, ale na mnie to działa. Chodzę na siłownię, ale trening aerobowy jaki wykonuję też nie pomaga schudnąć.

oleśka ale serek homogenizowany to lepsza alternatywa niż ciasta, ciasteczka i czekoladki, które do tej pory jadałam zamiast obiadów

julita gdybym jadła 6 razy dziennie (nawet cukrów i prod. mącznych), to nie ważyłabym 60 kg tylko 80. Znam swój organizm wiem, że w moim wypadku to nie działa.

 

[Oleśka1977]

No to nieźle, ja bym przy takiej diecie po tygodniu nie miała siły wstać z łóżka

 

[estragon]

No to nieźle, ja bym przy takiej diecie po tygodniu nie miała siły wstać z łóżka

Ja mam super motywację=powera

 

[aga0411]

estragon podziwiam, choć uważam, że wróci ci to z powrotem (jo-jo)
jak czesto chodzisz na fitness??

ja od jakiegoś tygodnia mam dziwną ciągotę do nabiału zjadam 2-3 jogurty naturalne w ciagu dnia, ewentualnie musli, twarożek to 250 g na raz gdyby nie to, że mam włąsnie @, pomyslałabym, że jestem w ciąży ;-)

 

[estragon]

estragon podziwiam, choć uważam, że wróci ci to z powrotem (jo-jo)
jak czesto chodzisz na fitness??

ja od jakiegoś tygodnia mam dziwną ciągotę do nabiału zjadam 2-3 jogurty naturalne w ciagu dnia, ewentualnie musli, twarożek to 250 g na raz gdyby nie to, że mam włąsnie @, pomyslałabym, że jestem w ciąży ;-)

codziennie z wyjątkiem zeszłego tygodnia, kiedy K. był chory.
Co do nabiału, to pewnie organizm ma takie zapotrzebowanie w tej chwili i sam się domaga, naturalnie reguluje zapotrzebowanie.