Pogaduchy długoletnich i nowych starczek ♥️

[loumarie]

Haha no Ty nie ja właśnie będę sie rozglądać za czymś spokojniejszym,jakieś gumy czy cos. Chociaż rozleniwiłam sie ostatnio wcześniej chodziłam na siłownię i na ciężarach ćwiczyłam, ale zeszłam o połowę z cieżaru a zadyszka i tak sie pojawiała zostaje mi bieżnia do chodzenia.

Ja ćwiczyłam wczoraj z babką z YT, nazywa się jej kanał Pregnancy and Postpartum TV.
Ma ćwiczenia dostosowane pod każdy trymestr i połóg.

 

[Lunaa09]

Polecasz ?

Tutaj efekt 2 mies na dupke i brzuch, to było 4 mies po porodzie...4 dziecka ale mówię, ja z melB efekty widzialam bardzo szybko.

 

[Hermeneg]

Ja ćwiczyłam wczoraj z babką z YT, nazywa się jej kanał Pregnancy and Postpartum TV.
Ma ćwiczenia dostosowane pod każdy trymestr i połóg.

Robię screena na niedaleką przyszłość, mam nadzieję

 

[Hermeneg]

Tutaj efekt 2 mies na dupke i brzuch, to było 4 mies po porodzie...4 dziecka ale mówię, ja z melB efekty widzialam bardzo szybko.

Łooo Pani

 

[loumarie]

Powinnam niedługo powiedzieć w robocie o ciąży bo jak do niej wrócę to 9 tydzień, a to takie żenujące dla mnie trochę, że taki temat muszę poruszyć.

 

[loumarie]

Tutaj efekt 2 mies na dupke i brzuch, to było 4 mies po porodzie...4 dziecka ale mówię, ja z melB efekty widzialam bardzo szybko.Zobacz załącznik 1712359

Jaka dżaga

 

[loumarie]

Tutaj efekt 2 mies na dupke i brzuch, to było 4 mies po porodzie...4 dziecka ale mówię, ja z melB efekty widzialam bardzo szybko.Zobacz załącznik 1712359

Ja się nie dziwię, że Ci mąż tyle bombelsów zmajstrował

 

[kami1094]

Jaka dżaga

dokładnie to samo miałam napisać!

 

[xewee]

Tutaj efekt 2 mies na dupke i brzuch, to było 4 mies po porodzie...4 dziecka ale mówię, ja z melB efekty widzialam bardzo szybko.Zobacz załącznik 1712359

O dziewczyno !

 

[Lunaa09]

Ja się nie dziwię, że Ci mąż tyle bombelsów zmajstrował

Wiesz no sporo zawdzięczam mamie ale akurat po ciąży miałam 20 kg na plusie...wiec ten efekt wypracowałam sama i wtedy byłam taka dumna teraz kg te same ale brak ćwiczeń na tylek i już tak ładnie nie odstaje