powrót do formy

[dorotka.1]

Przyjechałam ze szpitala i z nadzieja zaczęłam przymierzać spodnieniestety wszystko utkneło na poziomie tyłka...
tzn w spodnie w ,ktorych smigalam w ciazy wchodze,ale z reszta ,narazie do nich nawet nie podchodze
pomimo moich 8kg,do idealu zostalo mi jeszcze 3 kg
jak wam idzie powrót do formy?
czy któraś weszła w swoje ciuchy sprzed ciązy?

kupilam pas poporodowy i dopoki w nim chodze brzucha nie ma,ale w 15 min po zdjeciu flak wisi spowrotem
w ramach samozaparcia zaczelam dzis cwiczyc brzuszki

stąd pomysl tego wątku,aby razem wspierac sie w dochodzeniu do wygladu mega laski;-)

 

[wstretnamalpa]

ja wyglądam tak samo jak w ciąży!!! masakra- chyba nigdy nie schudnę i będę miała brzuch jak słonica!!!od idealnej wagi dzieli mnie 20 kg!!!

 

[Angelus3376]

Mnie do wagi sprzed ciąży zostało jeszcze 2 kg, ale do ideału z 10-12kg, bo jeszcze przed ciążą miałam ok.10 kg za dużo! W ciuchy sprzed ciąży też wchodzę, choć ciasno i niestety brzuchol też mi wisi, a nigdy go nie miałam, ale starość nie radość i nie wiem czy tym razem skóra wróci do formy. Tylko,że jakoś słodyczom oprzeć się nie mogę, a mój P. chyba na złość codziennie przynosi coś słodkiego do domu.
Dorotka, a nie za wcześnie na ćwiczenia??? Ja też czuję się dobrze i chętnie zastosowałabym sobie jakąś sesyjkę brzuszków czy rowerkową, ale kiedyś czytałam,że macica kurczy się ok.6 tygodni i nie wolno w tym czasie ćwiczyć,bo można jej w tym przeszkodzić.

 

[calineczka27]

Brzuszek schodzi ale waga nie wiem gdzie to jest ale brakuje do tej sprzed ciązy 6kg

 

[skrzat910]

Brzuszek tak sobie schodzi ale spodnie nawet zaczynam sie wciskać.

 

[Saraa]

W spodnie sie wcisnelam, ale blizna po cc boli jak ja tak mocno sciskam haha. Brzuszek jeszcze jest ( i tu musze przyznac , ze przy drugim porodzie ta obkurczajaca sie macica strasznie bolala). Do wagi sprzed ciazy zostalo mi jeszcze 3 kg do zrzucenia do idealnej wagi 5 kg.
Co do cwiczen to w drugiej dobie po cc przyslano mi w szpitalu fizjoterapeltke i ta od razu zemna cwiczyla miesnie brzucha, rowerki, nozyce itp.. Szkoda , ze teraz nie mam na to czasu.

 

[gaja23]

ja obecnie mam 1,5 kg niej niz przed ciążą :0

 

[skrzat910]

A co używacie na brzuszek do ujędrnienia?

 

[karolinkare]

mnie do wagi przed ciaza zostalo okolo 5kg w spodnie wejde ale nie zapne bo brzuszek i rana po cc

 

[Kasiona]

ja do wagi sprzed ciazy praktycznie wrocilam, jeszcze 1kg, ale brzusek mi zostal i nie dopinam sie w sponie jeszcze.. jednak dla mnie najgorsze sa rozstepy z ktorymi walcze polecam peeling z kawy na ujedrnienie brzuszka rewelka!