reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

reklama

Przykuta do łóżka w ciąży a dieta???

reklama

Luiza.

Fanka BB :)
Dołączył(a)
29 Styczeń 2018
Postów
1 813
Rozwiązania
6
Krwiotwórcze są również buraki czerwone i ich sok, ale w temacie raczej nie o to chodzi. Ograniczyłabym owoce, ze względu na naturalnie występujący w nich cukier. Warzywa można jeść bez ograniczeń, ciemne pieczywo w sensie, że pełnoziarniste. Mniej soli, ale jak potrawa jest mało słona, to można dodać pietruszkę, która równoważy smak i go podkreśla. Dobra będzie zielona herbata. Co mi tam jeszcze położna polecała żeby móc jeść i nie przytyć za bardzo? Kasza gryczana, ryż (nie biały), na przegryzkę pieczywko chrupkie. Resztę podpowiedziałby lepiej dietetyk, ma odpowiednią do tego wiedzę.

A co do samego mięsa, no ja drobiu mówię NIE, to jak to mięso jest hodowane (inaczej tego nie da się nazwać) to jest przerażające. Ryby, tu też bym się zastanowiła, na pewno nie kupowałabym hodowanych w Bałtyku ani tych azjatyckich. No i ten poruszony wegetarianizm... przecież są kobiety, które zachodząc w ciążę nagle odrzuca mięso i go nie jedzą aż do porodu i rodzą zdrowe dzieci, nie mówię o wege z wyboru, tylko o zwykłej ciążowej zachciance, no ja np. mięsu mówię NIE, bo mi śmierdzi.
 

Justyna Markowska - ekspert BB

Psychodietetyczka- ekspert BB
Dołączył(a)
26 Kwiecień 2016
Postów
107
Miasto
Warszawa
Rozwiązania
0
Witam, mam takie pytanie otóż czy gdy mama w ciąży ma nakaz bezwzględnego leżenia np. w przypadku skracajacej sie szyjki macicy, to powinna przyjmować mniej kalorii w sensie jeść mniej jedzenia? w pierwszej ciazy lezalam okolo 2 miesiace w szpitalu i jadlam normalnie, okropnie przytylam co spowodowalo rowniez spotegowanie mojej opuchlizny, problemy z tym zwiazane i rowniez problem z porodem..teraz rowniez jestem w ciąży i prawdopodobnie czeka mnie lezenie z tego samego powodu, czy powinnam/ moge zmniejszać ilość zjadanych posiłków. Co powinna jeść osoba, która nic nie robi.. lekarz zwraca mi uwage zebym uważała ze wzgledu na to ze tak puchne, ale ja kompletnie nie mam pojęcia jak "zacząć uważać". Prosilabym o jakąś poradę. pozdrawiam serdecznie
Przede wszystkim to gdy nie ruszasz się, to zmniejsza się zapotrzebowanie organizmu na kalorie. Jednak głód powinien być Twoim najlepszym wyznacznikiem. Jeśli jesteś głodna, to jedz. W ciąży nie ma sensu głodzenie się. Oczywiście, mówię tutaj o głodzie fizjologicznym, a nie o zachciankach :)

Napisałaś o tym, że puchniesz, ale nie wiemy co jest tego przyczyną i co to za opuchlizna. To niekoniecznie dieta. Może w Twoim organizmie gromadzi się woda, bo go za mało nawadniasz? Może to kwestia pozycji ciała? Jednak leżenie przez cały dzień to nie jest coś naturalnego. Może podpytaj lekarza, jakie ma żywieniowe wskazówki dla Ciebie. Jeśli ich nie będzie miał, co jest niestety bardzo prawdopodobne :(, to skontaktuj się z dobrym dietetykiem.

Wszystkiego dobrego!
 

kluseczka89

Fanka BB :)
Dołączył(a)
17 Styczeń 2018
Postów
441
Rozwiązania
0
Przede wszystkim to gdy nie ruszasz się, to zmniejsza się zapotrzebowanie organizmu na kalorie. Jednak głód powinien być Twoim najlepszym wyznacznikiem. Jeśli jesteś głodna, to jedz. W ciąży nie ma sensu głodzenie się. Oczywiście, mówię tutaj o głodzie fizjologicznym, a nie o zachciankach :)

Napisałaś o tym, że puchniesz, ale nie wiemy co jest tego przyczyną i co to za opuchlizna. To niekoniecznie dieta. Może w Twoim organizmie gromadzi się woda, bo go za mało nawadniasz? Może to kwestia pozycji ciała? Jednak leżenie przez cały dzień to nie jest coś naturalnego. Może podpytaj lekarza, jakie ma żywieniowe wskazówki dla Ciebie. Jeśli ich nie będzie miał, co jest niestety bardzo prawdopodobne :(, to skontaktuj się z dobrym dietetykiem.

Wszystkiego dobrego!
Dziękuję bardzo, właśnie zamierzam sie wybrać do jakiegoś dietetyka narazie jednak nie mam nakazu calkowitego leżenia, zobaczymy jak dalej, mimo to w wiekszosci odpoczywam, bo sie boje. Z tym puchnieciem to nie wiadomo, wczesniej pilam bardzo duzo wody, co wcale nie pomagało, ostatnio lekarz kazal mi pic tylko tyle zeby zgasić pragnienie..a tak ogólnie to mowią, że taki mój urok..ale bedzie gorzej jak bede bardzo tyć..:/ dziekuje bardzo za odpowiedź i pozdrawiam serdecznie
 

Justyna Markowska - ekspert BB

Psychodietetyczka- ekspert BB
Dołączył(a)
26 Kwiecień 2016
Postów
107
Miasto
Warszawa
Rozwiązania
0
Rzeczywiście niektóre osoby mają tendencję do zatrzymywania wody w organizmie, no a poza tym leżysz, więc nic dziwnego, że woda się gromadzi. Mam nadzieję, że już niedługo będziesz mogła się ruszać, to i obrzęki będą mniejsze. Jeśli lekarz nie widzi przeciwwskazań, to możesz pić sobie jedną filiżankę pokrzywy dziennie (max. dwie) - ona ma działanie lekko odwadniające. Oczywiście pamiętaj, żeby pić wodę. Pragnienie i suchość w ustach oznaczają, że organizm już ma za mało wody, więc radziłabym jednak trochę częściej pić :)

Aha, i jeszcze jedna sprawa - coraz większa ilość dietetyków ma w swojej ofercie spotkania on-line. Może spróbuj w ten sposób?

Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego!
 
reklama
Dołączył(a)
7 Wrzesień 2018
Postów
4
Miasto
Tarnów
Rozwiązania
0
Pokrzywa rzeczywiście może być dobrym pomysłem. A dietetyk to już szczególnie. Ale też nie ma co się powstrzymywać, jeśli jesteś głodna - jedz. I wszystko będzie dobrze.
 
reklama
Autor Podobne tematy Forum Odpowiedzi Data
C Upadek z łóżka. Potrzebuję porady 4
U Upadek z łóżka 6 miesięczne dziecko Niemowlaki 12
Lanvin Jak oduczyć kilkulatka przychodzenia w nocy do łóżka rodziców? Potrzebuję porady 4
M Eksmisja z łóżka Potrzebuję porady 0
G Dziecko spadło z łóżka. Potrzebuję porady 15
patrycja23 Upadek 10 miesiecznego dziecka z łóżka :( Zdrowe dziecko 3
Tynusia Ciąża z perspektywy łóżka :) Ciąża, poród, połóg 61
graz1974 Zmiana łóżeczek na łóżka :-) Dzieci rok po roku 55
A nie chcę do łóżka! Przedszkolaki 5
polianna Z łóżeczka do łóżka i własnego pokoju. Jak to zrobić? Roczniaki i dwulatki 12
atfk puk puk...czyli nocne wędrówki małych ludków do łóżka rodziców!! Trzylatki 26
K Nadżerka w ciąży Ciąża, poród, połóg 3
majtaj89 Udało się znowu jestem w ciąży Ciąża po poronieniu 9
C Szyjka macicy w ciąży Potrzebuję porady 2
B Początek ciąży - plamienia Ciąża, poród, połóg 10
M Początki ciąży Potrzebuję porady 7
aniaslu Pytania o odżywianie w ciąży i po porodzie. Potrzebuję porady 1
P Suchość w ciąży Potrzebuję porady 3
O 6 tydzień ciąży, a brak zarodka Potrzebuję porady 33
aniaslu Jak jeść i co suplementować w ciąży i po porodzie? Zadaj pytanie Potrzebuję porady 5
B Dziwne plamienia po ciąży Staramy się 11
A Lipolaser w ciąży Potrzebuję porady 9
Ewela1990 Zmiana lekarza w drugiej połowie ciąży. Ciąża, poród, połóg 16
D Biegunka we wczesnej ciąży Staramy się 3
K Nerwica w ciąży, Ciąża, poród, połóg 3
Aleksandra93 Beta przesadza o ciąży? Ciąża, poród, połóg 26
Graża2020 Niedoczynność Tarczycy 4 Tydzień ciąży TSH 3,70 Potrzebuję porady 4
A Czy zdarzyło wam się zjeść coś nieswiezego w ciąży! Potrzebuję porady 4
N Czy mogę być w ciąży? Ciąża, poród, połóg 19
K Plamienie, krwawienie w ciąży Potrzebuję porady 20
K Interpretacja ciąży w 12 tyg Potrzebuję porady 2
N AZS w ciąży Ciąża, poród, połóg 21
G Kobieta w ciąży, a przeprowadzka za granicę Potrzebuję porady 6
B Seks po ciąży Ciąża, poród, połóg 4
beatabeslow@g Karta ciąży Potrzebuję porady 43
N Ucisk dołu brzucha w 15 tyg ciąży Ciąża, poród, połóg 15
J Wczesne objawy ciąży? Potrzebuję porady 12
angelika.zima5 Cukrzyca ciążowa czy zwykłe objawy ciąży? Potrzebuję porady 9
Folami83 Spadek temperatury w ciąży Potrzebuję porady 12
B Ubezpieczenie w ciąży w Polsce Potrzebuję porady 13
B Ryzyko ciąży w wyniku pettingu Ciąża, poród, połóg 9
madziaf21 Końcówka ciąży a pstrykanie w brzuchu Potrzebuję porady 22
K Stres w ciąży Sierpniowe mamy 2020 4
E Waga „przed” i „w trakcie” ciąży Potrzebuję porady 4
B 15 tydzień ciąży silne zawroty głowy nad ranem Potrzebuję porady 9
C Praca w ciąży a koronawirus Koronawirus. Pytania, odpowiedzi, wsparcie 3
R Czy mogę być w ciąży? Potrzebuję porady 12
K Czy mogło dojść do ciąży? Potrzebuję porady 2
K Szczepienia w czasie ciąży Potrzebuję porady 14
Mythopoeia Uczucie kopania w brzuchu po ciąży Ciąża, poród, połóg 8
Podobne tematy


















































Do góry