żadnych skoków i biegów tyle wiemja to jestem za leniwa na jakikolwiek ruch
zastanawiam się, czy jak bym się skusiła na jakieś ćwiczenia, to co można a co nie? u mnie nie ma raczej żadnych ćwiczeń/aerobików dla kobiet w ciąży...
w sumie to ja bym się najchętniej skusiła na basen
)
Jestem Aniu!Efe jesteś
No i ja ci maila z instrukcją wysłałam
Nie dostałaś?
ja tam sie oszczędzam, dosyć biegam przy dziewczynachpilates trochę nudny, taki bardziej rozciągający, odprężający podobno
) potem sie wezme za siebie )) oby z rezultatem :-) DUZYM :-)
Jakos nie moge sie oderwac dopoki wszystkie nie znajda sie na tajnym:-)
na spokojnie znajda sie znajda,tylko dzis tłusty czwartek i niektore z nas pieką pyszności
