możemy się wspomóc również (cytuję):
1. Wspomagacze naturalne:
----- orzechy
----- migdały
----- ryby
----- czerwone wino
2. Wspomagacze „bez recepty”
----- Wiesiołek (do owulacji)
----- Magnez
----- B complex
----- Vit E (do owulacji)
----- Omega 3
----- Acard
----- Hormeel S
Ilości wg ulotki :-)
Znalazłam również tabletki FertilMan które poprawiają jakość nasienia u mężczyzn można spróbować!