Kasiol, mi bardzo fajnie podpasowala dieta ktora stosuje sie 2 tyg, w tym czasie chudnie sie ok 7 kg,. Wytrzymalam kilka dni a potem byla jakas imprezka rodzinna i diete diabli wzieli, ale powiem ci ze chyba do niej wroce, bo wcale nie bylam na niej glodna. Najedzona ale nie obzarta.
Sniadanie: pol grejfruta lub szklanka nieslodzonego soku z grejfruta, satala i 2 jajka i plasterek boczku
Obiad - pol grejfruta lub szklanka nieslodzonego soku z grejfruta, gotowane lub pieczone mieso plus salata
Kolacja - jak sniadanie.
Mozesz jesc wszytskie warzywa w nieograniczonych ilosciach oprocz ziemniakow. Z owocow tylko grejfrut,. Totalny szlaban na wegolowdany w jakiejkolwiek postaci: makaraony, pieczywo, slodycze itp. mieso na obiad tez mozesz jesc ile chcesz.