Waga sprzed i po ciazy

[NATALA]

A JA MAM JUZ 29 NA PLUSIE PO PORODZIE ODRAZU ZASTOSUJE JAKAS DIETE BRR

 

[Kinia]

Tylko, że jak będziemy karmiły to z tą dietą to nie tak do końca dobrze dla dzieciaczka Z drugiej strony te co karmia piersią, to zwykle szybciej gubią kilogramy

 

[izabela...]

Tylko, że jak będziemy karmiły to z tą dietą to nie tak do końca dobrze dla dzieciaczka Z drugiej strony te co karmia piersią, to zwykle szybciej gubią kilogramy

z tym gubieniem kg podczas karmienia to podobno też różnie bywa

 

[Kinia]

Na pewno nie ma reguły, ale patrząc na moje otoczenie, to szybciej schudły te, które karmiły piersią.

 

[NATALA]

JA JAK NAJBARDZIEJ ZAMIERZAM KARMIC PIERSIA I CHCIALABYM MOC JAK NAJDLUZEJ ALE CO DO MOJEJ WAGI TO PO CIAZY MUSZE SIE WZIASC ZA SIEBIE BO AZ PATRZEC NA SIEBIE NIE MOGE CZUJE SIE I WYGLADAM JAK SLONZAWSZE TRZYMALAM WAGE GORA 57 KG A TU NAGLE BOOM

 

[baśka]

Natala no ale diety konkretne przy karmineiu piersią nie wchodzą w grę...ale sama dieta lekkostrawna, unikanie słodyczy i innych wysokokalorycznych rzeczy powinno przynosić efekty, no i dużo ruchu...
"tempo utraty masy ciała nie powinno przekraczać 2 kg na miesiąc" (0,5 na tydzień) przy diecie ok 2215 kalorii dziennie pozwala tracić wagę stopniowo bez obniżania laktacji (Nehring-Gugulska "warto karmić piersią") na pewno są jeszcze do tego różice indywidualne....ja ładnie chudłam jak karmiłam, po 11 miesiącach jak skończyłam byłam z kilo albo 2 chudsza niż przed a w ciąży pierwszej przybrałam prawie 27 kg...mam nadzieje że teraz pójdzie równie dobrze

 

[Mika75]

Ja mam narazie 10 na minusie, chciałabym jeszcze ciut zjechac mam nadzieje że sie uda

 

[baśka]

Mika ale ty nie miałaś chyba zbyt dużo na plusie z tego co pamiętam?

 

[Mika75]

Mika ale ty nie miałaś chyba zbyt dużo na plusie z tego co pamiętam?

zgadza sie na plusie miałam 4 dlatego tak sie ciesze z ubytku 10

 

[anet15]

Mika,to jeszcze powiedz jak to zrobilas,spryciulo ty!!!!
Ja to pewnie przez rok conajmniej bede zrzucac te kilogramy....hi,hi.....