basia1807
mama trzech skarbów
ja schudlam w dwa trygodnie 0,5 kilo ale sie ciesze bo mam wkoncu dupe
zawsze zero bioder i pupy a teraz az sama sie nacieszyc nie moge
zawsze zero bioder i pupy a teraz az sama sie nacieszyc nie moge
reklama
maggie85
Mama M.
Moja waga spadła, czyli 56 a przed ciążą ważyłam ok. 58/59
A wcinam ile wlezie, słodkim się opycham codziennie i Rubi tak jak Ty zaczęłam słodzić herbatę
W sumie wkurza mnie tylko bo rozstępy mam na udach ale na brzuchu ani śladu ciąży, aż mi dziwnie jak sobie przypomnę ten wieli brzucholek, nawet zdarzało mi się za nim zatęsknić ;-)
A wcinam ile wlezie, słodkim się opycham codziennie i Rubi tak jak Ty zaczęłam słodzić herbatę
W sumie wkurza mnie tylko bo rozstępy mam na udach ale na brzuchu ani śladu ciąży, aż mi dziwnie jak sobie przypomnę ten wieli brzucholek, nawet zdarzało mi się za nim zatęsknić ;-)
deli ;-) slyszalam ze po cc "brzuszki" mozna robic po 6 miesiacach...
ja osobiscie jestem czasem zmuszona robic je jak mam Monie na klacie i wstajemy razem z lozka :-)
poza tym nauczylam sie robic wiele rzeczy z dzieckiem na reku i przysiady z "ciezarkiem" 6 kg zeby cos wyjac z lodowki albo szafki to norma ;-)
do tego dochodza wieczne tance - ja juz nie umiem inaczej... kolysze sie nawet wtedy jak Monia spi w lozeczku :-) nawet jem na stojaco - kolyszaco :-);-)
kupilam sobie pas poporodowy Pni Teresy - niby jest dla kobiet po cc i jest tam zestaw cwiczen....ale pisza tylko ze mozesz zaczac cwiczyc 24 godziny po porodzie wiec chyba nie maja na mysli CC bo gratuluje strongmence ktora by dala rade z rozplatanym brzucholem takie ekwilibrystyki wyczyniac ;-):-)
pas jak dla mnie porazka - zwija mi sie na plecach, jest sztywny, niewygodny... moze to dlatego ze mam duza roznice mniedzy talia a biodrami... w kazdym razie wydalam pieniadze a mialam go na sobie az 2 razy
:-
no:
ja osobiscie jestem czasem zmuszona robic je jak mam Monie na klacie i wstajemy razem z lozka :-)
poza tym nauczylam sie robic wiele rzeczy z dzieckiem na reku i przysiady z "ciezarkiem" 6 kg zeby cos wyjac z lodowki albo szafki to norma ;-)
do tego dochodza wieczne tance - ja juz nie umiem inaczej... kolysze sie nawet wtedy jak Monia spi w lozeczku :-) nawet jem na stojaco - kolyszaco :-);-)
kupilam sobie pas poporodowy Pni Teresy - niby jest dla kobiet po cc i jest tam zestaw cwiczen....ale pisza tylko ze mozesz zaczac cwiczyc 24 godziny po porodzie wiec chyba nie maja na mysli CC bo gratuluje strongmence ktora by dala rade z rozplatanym brzucholem takie ekwilibrystyki wyczyniac ;-):-)
pas jak dla mnie porazka - zwija mi sie na plecach, jest sztywny, niewygodny... moze to dlatego ze mam duza roznice mniedzy talia a biodrami... w kazdym razie wydalam pieniadze a mialam go na sobie az 2 razy
:-no:izabela...
Fanka BB :)
ja muszę zrzucić jeszcze 4kg, ale bez brzuszków to chyba tak szybko ich nie zgubię :-( a 6 miesięcy to szmat czasu... dobrze, że zima idzie ;-)
azorek84
mama Amelii 2009
wiec ja od tygodnia robie brzuszki.ok 60 dziennie(rano w polodnie i wieczor po 20) z czasem zwieksze ilosc ale sie rozleniwilam i nawet 10 brzuszkow przychodzi z trudnosciai na wage juz nie patrze tylko na cm w pasie.chce zgubic tylko te opone bo reszta jest ok i dobrze mi z moim cialkiem....ale ta opone to nawet robiac 200 brzuszkow dziennie to bede gubic przez rok chyba
!!!nadal mam 97 cm w pasie-jak w 5 mcu ciazy
i na wage juz nie patrze tylko na cm w pasie.chce zgubic tylko te opone bo reszta jest ok i dobrze mi z moim cialkiem....ale ta opone to nawet robiac 200 brzuszkow dziennie to bede gubic przez rok chyba!!!nadal mam 97 cm w pasie-jak w 5 mcu ciazydeli ;-) slyszalam ze po cc "brzuszki" mozna robic po 6 miesiacach...
ja osobiscie jestem czasem zmuszona robic je jak mam Monie na klacie i wstajemy razem z lozka :-)
poza tym nauczylam sie robic wiele rzeczy z dzieckiem na reku i przysiady z "ciezarkiem" 6 kg zeby cos wyjac z lodowki albo szafki to norma ;-)
do tego dochodza wieczne tance - ja juz nie umiem inaczej... kolysze sie nawet wtedy jak Monia spi w lozeczku :-) nawet jem na stojaco - kolyszaco :-);-)
kupilam sobie pas poporodowy Pni Teresy - niby jest dla kobiet po cc i jest tam zestaw cwiczen....ale pisza tylko ze mozesz zaczac cwiczyc 24 godziny po porodzie wiec chyba nie maja na mysli CC bo gratuluje strongmence ktora by dala rade z rozplatanym brzucholem takie ekwilibrystyki wyczyniac ;-):-)
pas jak dla mnie porazka - zwija mi sie na plecach, jest sztywny, niewygodny... moze to dlatego ze mam duza roznice mniedzy talia a biodrami... w kazdym razie wydalam pieniadze a mialam go na sobie az 2 razy
Ja pasa nie kupowałam, bo stwierdziłam, że mi nie potrzebny. Brzuszek jeszcze jest, ale ładnie maleje ;-). Po twoich słowach to się ciesze, ze nie wydałam kaski
. Co do ćwiczeń po 6 mc to 
dla mnie. Mam taki miękki brzuszek, że ta skórka brzydko wygląda, ale jak mus to mus poczekam.Ja też umiem z dzieckiem na ręku wszystko robić tak jak ty, wstawanie z łóżka z Oli tez miałam opanowane do perfekcji. Na szczęście mojej już pomału się nudzą rączki i zasypia mi w łóżku :-). Przeważnie ze mną, ale i tak lepsze to niż noszenie jej i lulanie :-).
Trzymam kciuki Rubi, by i twoja zasypiała sama luż z tobą ale jak leżysz obok
.reklama
Dzisiaj w "Dzień dobry tvn" był temat "Jak wrócić do formy po ciąży". Oczywiście propozycja przeróżnych ćwiczeń. Pilates, joga. fitnes. Zdarza się, że nie mam czasu obiadu zjeść, a co dopiero ćwiczenia robić... 