Waga sprzed i po ciazy

[azorek84]

hej wlasnie sciagam tego ebooka z chomikuj.pl i do tego mam dieta south beatch i+ przepisy

 

[Efe1980]

dziewczyny polecam zupy do jedzenia
musze przyznac ze odkad czesciej jem zupy troche waga spada

niestety moj mi ciagle kupuje slodycze i nie umiem sobie odmowic wiec slabo spada;-)

No ja swojemu się żaliłam że taki hipopotam ze mnie jest a on mi na pocieszenie kupił wczoraj ptysia i dwa pączki. I co nie zjadłam?! Wszamałam aż mi się uszy trzęsły!
Porażka:---(
A na obiad dwa talerze kapuśniaku były.

Ale4 Sempe trzymam kciukasy. Jak ci się uda to i ja się wezmę za dietę. Obiecuje!

 

[sempe]

Efe te pączki własnie nas gubią!!!
dzięki dziewczyny ze trzymac bedziecie za mnie kciuki to będzie moje 3wielkie odchudzanie:-) po pierwszej ciąży kg same znikły ale wtedy byłam młoda, miałam 19lat. po 2 ciąży po roku wazyłam ok 90kg zblizała się komunia starszego więc w 4 miesiące schudłam 25kg i wazyłam 65 i taką wagę mniej wiecej utrzymywałam przez 3 lata, potem 70kg i kolejna ciąża i 20kg na plus tez tak w rok po ciazy wazyłam 71kg, potem miesiąc przed zajsciem w ciąże z Alicją przytyłm 10kg!!! po prostu żarłam i żarłam angielskie żarcie:-). w dniu porodu na wadze było 99kg.
to tyle mojej historii wagowej.
postępy bedę relacjonować co 2tyg.

pozdrawiam

 

[aga.p77]

Sempe podziwiam Cię, ja nie mam wytrwałości ale patrząc na Ciebie może i ja się zmotywuję
Niestety słodycze robią swoje a na dodatek ciągle jestem głodna. Waga w dniu porodu 106kg a teraz 88,8kg także i tak już 17 poleciało. U mnie w pracy dziewczyny odchudzają się dietą proteinową i efekty są super tylko raczej podczas karmienia ta dieta odpada

 

[rubi]

moj kolezanka stosuje diete rozdzielna - nie laczy np. miecha z pieczywem, makaronami itp. je co 3 godziny ogromne ilosci i chudnie dosc konkretnie

pytalam lekarki czy tez tak moge ale powiedziala ze karmiac piersia nie wolno mi stosowac zadnej diety bo toksyny z odchudzania podaruje malej w mleczku :-( wiec poczekam grzecznie... moze samo zejdzie?;-)

 

[sempe]

ja tez zadnej konkretnej diety nie będę stosować, po prostu muszę mniej jesc i wiecej się ruszać, np na sniadanie jadłam 4kromki chleba, potem drożdzówka albo 2 pączki, wafle z dzemem, obiad z dwóch dan i dokładka obowiązkowo, podwieczorek to byle co ale zebym mogła się zapchać i kolacja 2 rogale z masłem i 2 bułki.
Teraz menu moje zmniejszyłam o ponad połowe.

 

[Piwonia_2]

ja tez zadnej konkretnej diety nie będę stosować, po prostu muszę mniej jesc i wiecej się ruszać, np na sniadanie jadłam 4kromki chleba, potem drożdzówka albo 2 pączki, wafle z dzemem, obiad z dwóch dan i dokładka obowiązkowo, podwieczorek to byle co ale zebym mogła się zapchać i kolacja 2 rogale z masłem i 2 bułki.
Teraz menu moje zmniejszyłam o ponad połowe.

sporo tego,ja nawet połowy z tego nie dałabym rady zjesc
rano 2 kromki ciemnego pieczywa z masłem,potem jakis owoc,obiad lekki i na podwieczorek tez owoc lub ciasto,a na koniec kolacja tez 2 kromki

 

[Jolit@84]

A ja wogole nie jadam pieczywa,bo mi tu chleb po prostu nie smakujeChyba,ze mam swieze bulki w domu to zjem...ale nie chce mi sie codziennie rano latac do piekarni dlatego najczesciej jem platki z mlekiem na sniadaniea kolacji to ja wcale nie jadam...wiec zastanawiam sie teraz dlaczego waze jednak 70 kg przez ciagle podjadanie i jedzienie o roznych porach,czasem mam obiad o 13 a czasami jem obiad dopiero o 17.No i te pieronskie slodyczei brak ruchu...:-(

 

[Karolina20]

Podczas pierwszej ciąży przytyłam 13 kg i w tydzien po porodzie zgubilam 10 :-) Tak więc dietka nie była konieczna :-) Teraz jestem 13 dni po porodzie, przytyłam ok 17kg, jeśli moja waga nie kłamie to 12 mam już na boku :-) trohce sie martwie, ze nawyki z ciazy mnie zgubia, mianowicie słodycze ​

 

[_karincia_]

Najlepsza jest dieta PŻ czyli połowę żreć