Wracamy do formy :)

[ewelinkap9]

Tak jak już wcześniej dziewczyny pisały nie chodzi o to, żeby jeść bardzo mało tylko o to, żeby jeść mało a często. Mnie dzięki temu waga w końcu ruszyła w dół i z 10 kg nadwagi spadło do 8 kg. Staram się jeść zróżnicowane pokarmy (tu zaczerpnęłam wiedzy z piramidy Antylopki) co 4 godziny, i nie jem po 19.

wiem wiem kochana tylko po prostu mi sie czesto wiecej nie chce no i po 18 tez nigdy nie jem, ale postaram sie jesc tak jak mowisz co 4 godziny czyli mniej wiecej za kazdym razem jak maluch zasypia zaraz jakies jabluszko wrzuce na ruszt a moj blad i to duuuzy to taki ze malo pije tylko ze kurde tak mi sie nie chce....czasem nasile wpycham ta szklanke wody:/ ale postaram sie pic wiecej zobaczymy jakie beda efekty:-)

 

[asia1981]

Wiolcia gratuluje spadku wagi no i najwazniejsze ze znalazlas przyczyne bolow brzucha
A co do jedzenia co 4 godz to u mnie nie przejdzie bo jak nie zjem cos do 3 godz to zaraz cala sie trzese i mi slabo.W sumie nie wiem dlaczego ale musze jesc max co 3 godz

 

[Antylopka]

Tak jak już wcześniej dziewczyny pisały nie chodzi o to, żeby jeść bardzo mało tylko o to, żeby jeść mało a często. Mnie dzięki temu waga w końcu ruszyła w dół i z 10 kg nadwagi spadło do 8 kg. Staram się jeść zróżnicowane pokarmy (tu zaczerpnęłam wiedzy z piramidy Antylopki) co 4 godziny, i nie jem po 19.

super Wiolcia oby tak dalej

 

[joamar]

Wiolcia widzę, że idziemy łeb w łeb:-)
A ja oświadczam, że dzis 2 godzinki spacerku i dzieki uprzejmości prababci 45 min. basenu. Oj ciężko było na początku forma poszła w dół ale później się rozruszałam, w sobotę znów basenik:-).

 

[Antylopka]

joamar - to jest myśl!! W sobotę idziemy cała rodziną na basen!!

 

[gufi]

ja tez zaczynam basen jak tylko w sobote moj gin da mi zielone swiatlo. dwa razy w tygodniu zamierzam chodzic. i juz sie nie moge doczekac wiosny - wtedy mam zamiar spacerowac, spacerowac i jeszcze raz spacerowac

 

[*Yvona*]

ja tez bym poszła ale boje sie teraz zimno i mrozno-wiec poczekam na wiosne...

 

[Antylopka]

u nas do dzisiaj miało być ochłodzenie, od jutra ma wracac temperatura to poprzedniego tygodnia - do klkunastu stopni

 

[cristalrose]

Ja trochę nie na temat, ale nie mogłam nie zauważyć, że Gufi i Yvona macie podobne suwaczki (nawet identyczne), po 2 córeczki, przy czym młodsze mają tak samo na imię

 

[*Yvona*]

Ja trochę nie na temat, ale nie mogłam nie zauważyć, że Gufi i Yvona macie podobne suwaczki (nawet identyczne), po 2 córeczki, przy czym młodsze mają tak samo na imię

faktycznie