Wracamy do formy

[mysz1978]

w ramach wracania do formy po ktoryms juz stwierdzeniu ze nie mam zadnych dzinsow dobrych, kupilam sobie nowe No bo ile moge czekac na powrot dawnej wagi... Brzuch brzuchem, ale jak by tu zgubic te pseudo ponetne biodra???

 

[martka...]

no własnie co z tymi biodrami czy one sie zejdą, wrócą na swoje dawne miejsce???

 

[szerlock]

jasne, ze sie zejda, ale nie tak szybko. zey wrocic do formy sprzed ciąży czasem trzeba nawet rok czekac. zalezy od organizmu.

 

[mamaoli]

Ludzie, ja to dżinsów nie miałam na sobie od jesieni 2005 roku:-( czyli od ciąży z Maksiem. Chyba za jakis czas przestane czekac aż wejde w któres stare i cos sobie zakupie

 

[Yoanka]

ja chce od tego tygodnia regularnie - przynajmniej 1 x tydz. - chodzic na basen, nigdy za nim nie przepadalam, ale to najlagodniejsza forma ruchu, no chyba ze namowie meza i wrocimy na squasha (gralismy przed ciaza 1 x tydz), tyle ze to jest tak intensywne, ze nie wiem czy mozna,
nie wiecie jak jest z sauna jak sie karmi piersia

 

[mysz1978]

joanka - to ambitny plan sobie zakladasz Z tym squashem to bym na Twoim miejscu jeszcze poczekala bo w sumie 6 tygodni po porodzie to moze troche za wczesnie na zbyt intensywny wysilek.
Co do sauny to pojecia nie mam bo nawet sama nigdy nie bylam

 

[Gaal]

a ja chcę, żeby te biodra mi zostały, tylko flak niech spada

 

[szerlock]

czytałam, ze jak sie karmi piersia to lepiej unikas mocnych wysiłkow, bo powstaje wtedy kwas mlekowy, ale nie wiem co dalej. tzn. nie pamiętam, bo pomyślałam wtedy, ze mi to nie grozi(bo wysiłku brak) i nie czytałam do końca.

 

[Gaal]

a co z tym kwasem mlekowym?co on robi?

 

[betka17]

kwas mlekowy powstaje w miesniach i to on "robi" zakwasy