Wracamy do formy

[szerlock]

no i w związku z tym kwasem mlekowym nie wiem jak on wpływa jak to sie dzieje, moze jakos przenika do mleka w cycach?????? nie doczytałam do konca

 

[betka17]

a tego to nie wiem,czy przenika do mleka w cycach,ale raczej nie.on sie gromadzi w miesniach i masz dosc cwiczen,nie masz sily na wiecej-jak on sie juz zmetabolizuje,to znow mozesz biegac/dzwigac sztangi/robic pompki... az znow za duzo bedziesz miala wysilku,znow kwas sie naprodukuje itd.

 

[zgred]

A podobno przenika w większych ilościach może powodować jakieś sensacje u małych niemowląt dlatego nie zaleca sie karmiącym matkom intensywnego wysiłku, przynjamniej na poczatku.

Kwas mlekowy powstaje w wyniku pzrzemian beztlenowych glukozy kiedy nie jest dostarczana wystarczająca ilość tlenu do mięśni, jak się zasapiemy w trakcie ćwiczeń Pojemność płuc za mała, serce za słabe - po prostu za słaba forma! Wtedy zakwasy się nam robią. A jak potrenujemy to już jest OK.

Ech biologia moja miłość... Co ja robię na tej informie???? ;-)

Agnieszka

 

[szerlock]

no właśnie zgred tego mi brakowalo - wyjaśnienia co ten kwas robi, bo ze robi cośnie bardzo korzystengo to napisałam.
galiyaah masz juz pięknie wyjasnione o kwasie mlekowym. takze zbyt duzej sztangi nie dzwigaj;-):-):-)

 

[Gaal]

dzienks za wyzcerpujące odpowiedzi:-)

a wczoraj znajoma mi pow. że jej kuzynka po cc zaczęła za wcześnie ćwiczyć brzuszki ( 3 mc po cc) i w miejscu końca cięcia zrobiła się jej gula, taki guzek i strasznie ją to bolało, więc kurde z ćwiczeniami na brzuch muszę zaczekać, ale chociaż nogi i plecy .......:sick:

 

[Miśki 3]

Gaaliyah - a może ten guzek wcale nie zrobił się od ćwiczeń, tylko wcześniej tam był ?
Ja pytałam ginekologa odnośnie ćwiczeń i powiedział, że mogę ćwiczyć tylko niezbyt intensywnie . Brzuszki też zaczęłam, ale niestety robię je nieregularnie

 

[barszczyk]

rany ja już dawno wyciągnełam gazetkę "m jak mama" w ktorej były cwiczenia na brzuch po cesarce, które można wykonywac juz chyba 2 tygodnie po porodzie ale skończyło sie na wyjęciu gazetki i jeszcze żadnego ćwiczenia nie wykonałam :-zawstydzona/y:

 

[szerlock]

kuwa ja tez jeszcze nie kiwnęłam nawet ręką, a tylko na flaka narzekam. chociaz nosze raz na miesiąc:-) taki pas gumowy jak na siłownie i licze, ze mi sie tłuszczyk wytopi

 

[betka17]

no to ja sie przyznam,ale prosze mnie nie potepiac znaczy jest tak-kupilam sobie meridie,ten cudowny srodek na odchudzanie.kupilam 2 opakowania,czyli na 2 miesiace,ale przemyslalam sprawe i doszlam do wniosku,ze teraz olewam to,czy jestem gruba,czy chuda,bo chce zajsc w druga ciaze,a ze ten lek ma dlugi termin waznosci,to zjem go po tej drugiej ciazy,wtedy zaczne sie odchudzac,a teraz,poki chlop zaslepiony i kocha ponad zycie kazdy gram mojego ciala,bede taka,jaka jestem,z sadlem wiszacym nad blizna,z dupa jak szafa pieciodrzwiowa.jeszcze zdaze byc laska

 

[martka...]

mi puki co spacery z Kubusiem sprzyjają juz wskakuje na wage i ... 55,5 kg a co do flaczka to sie kurczy pomału ale jednak:-)