Dzień dobry...
Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.
Ania Ślusarczyk (aniaslu)
Przypomniałaś mi, że mam multisport z którego nie korzystam.Nowy miesiąc, nowa ja - postanowiłam, że wykupie karnet na siłownie (znowu)Trzymajcie kciuki aby moja motywacja potrwała dłużej niż tydzień
Ale jako, że w życiu chodzi obalans
Próbowałam ćwiczyć w domu już wielokrotnie ale nie mam motywacji
Dodatkowo pracuje w 100% zdalnie, więc jak jest okazja to tylko patrzę, aby wyrwać się z domu chociażby na 5 minut nawet do sklepu. Dlatego mam nadzieje, że przełoży się to również na poprawę mojego zdrowia psychicznego, bo naprawdę jak za długo nigdzie nie wychodzę, to siada mi na głowę 
u mnie właśnie nie ma takich historiiMilion rzeczy albo nic, czuje, ze pomogłam
Czasem mam tak, jak coś wypije dzień wcześniej z procentami albo jak słabiej spie, to mi skacze tak tempka. Ale jeśli jutro znów w dol, to nie znaczyło to niczego
Ale ja mam tak często, choć w tym cyklu wyjątkowo grzeczny ten wykres.
ale owulak blady bardzo, więc na razie obstawiam stres i wybudzanie się w nocy po prostu, jutro pewnie wróci na dół grzecznie
Do usług, nie dziękujPrzypomniałaś mi, że mam multisport z którego nie korzystam.
A przy pracy 100% zdalnie nie kusi Cię, żeby pracować z innego kraju np?Próbowałam ćwiczyć w domu już wielokrotnie ale nie mam motywacji
Najważniejsze to robić tak, żeby sie nie męczyć i nie zmuszaćPróbowałam ćwiczyć w domu już wielokrotnie ale nie mam motywacji
jak Ci nie pasuje w domu, to może właśnie silka bedzie lepszym rozwiazaniem 
U mnie to co miesiąc ten wykres wyglada inaczej, jedyne co jest to spadek przed owu i dwa dni wspinanie tempki do góry i przez min. 3 dni w gorze bardziej i później tez potrafi trochę opaść, ale już jestem po owu wówczas. Zreszta już się nauczyłam, ze mam owu w okolicach 20-22dc i za dużo się tu nie zmieniau mnie właśnie nie ma takich historii
W kwestii diety to tez prawda, estrogeny „lubią” tkankę tłuszczowabo widoczniej później ładnie rósł o razem z nim endo
można. Dietą i suplami też
A co z diety polecasz i z supli?bo widoczniej później ładnie rósł o razem z nim endo
można. Dietą i suplami też
U mnie znowu anomalia, bo ważąc 8 kg mniej miałam 38, a teraz 7..
