AVO ja mam to samo, jelita jakby przestaly pracowac. probowalam ciepla wode z miodem i cytryna na czczo ale nic nie pomoglo, teraz naczytalam sie o tym siemieniui wyglada na to ze najlepiej zrobic tak: kupujesz siemie w calosci i mielisz sobie 1 lyzke rano (ja uzywam blendera). wazne zeby bylo swiezo mielone bo jak postoi np caly dzien to podobno jakies wazne skladniki sie utleniaja i juz nie jest takie zdrowe. no wiec mielisz i zalewasz wrzatkiem w filizance. czekasz az ostygnie, robi sie taka galareta i wtedy mieszasz i wypijasz. najlepiej na czczo podobno. w smaku ohyda ale an.ka mi tu pisala zeby dolac soku z malin - tak zrobilam dzisiaj i jest lepsze. no i co najwazniejsze - powoli zaczyna pomagac. jak jesz samo siemie niezmielone to ono jest podobno super jako blonnik ale nie wydziela tego sluzu ktory pomaga na zaparcia.
miki jestem z bronowic a spodnie za 129
miki jestem z bronowic a spodnie za 129
Ostatnia edycja: