reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

reklama

Co jesc w ciazy?

asmodis

Sierpniowa mama'06 Mama Motylka
Dołączył(a)
19 Lipiec 2005
Postów
2 149
Miasto
Lublin/Nałęczów
Tak sie zastanawiam, moze wiecie co tak naprawde powinno sie jesc w ciazy? Wiem, ze duzo nabialu: serki, jogurty, mleczko, pieczywo ciemne, owoce, warzywa, ryby.
Zastanawiam sie czy jest cos jeszcze bardzo waznego, jak wiecie to piszcie. Przynajmniej kazda z nas bedzie wiedziala co tak naprawde jest w okresie ciazy dla nas wazne i dla naszych malenstw
 
reklama

karoo-kp

Mama Jagodzianki
Dołączył(a)
6 Styczeń 2006
Postów
6 131
No dobra, wrzucam w takim razie diete dla kobiet w ciazy, podkreslajac jednoczesnie, ze post bylby olbrzymi, bardzo dlugi i nudny ;)
Ja z zadnej diety nie korzystam i dobrze mi z tym. Uwazam, ze organizm sam sie domaga potrzebnych rzeczy :)

Ponoc jest to sietka dla kobiet w ciazy chorych na cukrzyce, ale kolezanka mnie zapewniala, ze kobieta zdrowa moze spokojnie sie wg niej odzywiac, i tyje nieduzo i do konca ciazy zachowuje sprawnosci i zdrowie.

Diete mam w formacie wordowskim - kto ma ochote, niech poda mi maila, z checia wysle.

Pozdrawiam :)
 

KANKIYA

Fanka BB :)
Dołączył(a)
29 Kwiecień 2008
Postów
1 876
ja słyszałam, że lepiej ograniczac owoce ze względu na cukry i zastepowac je warzywami, ale jakos mi ciezko...:):) nawet moj dr powiedzial, ze waga wciaz mi rosnie , bo opycham sie owocami:):) buuu a jak tak lubie nektarynki i nie wyobrazam sobie dnia bez nich:):)
 
reklama
Dołączył(a)
4 Wrzesień 2008
Postów
2
To fakt, owoce zawierają cukier, ale możesz jeść codziennie owoce, ale w odpowiednich porcjach...np. 3 szt. dziennie, a nie 10 szt.
Pomiędzy posiłkami powinno być ok. 1,5 - 2 godz. różnicy...aby organizm miał czas na strawienie :-)
Należy jeść częściej a mniej :tak:

Pozdrawiam
 
Do góry