ćwiczymy ;)

[kamejka]

Ja niziutka jestem 155 cm. Na mój wzrost to taka akurat waga moim zdaniem

 

[iwonaimaja]

Hej u mnie 2 dzień diety jak na razie ok we wtorek idę po konkretną dietę na razie mam rozpisane tylko o której i co powinnam jeść a we wtorek dostanę dokładnie rozpisane co jeść z przepisami

gratuluję spadków wagi u mnie jak na razie 1kg mniej ale ja do mojej wymarzonej mam 18kg do zrzucenia

 

[Flammie]

Ja się dziś zważyłam. Nadal 2kg do wagi sprzed ciazy. Przynajmniej nie 3kg albo 4kg Ale po ćwiczeniach czuję się lepiej przynajmniej i brzuch mi tak nie wystaje.

 

[Lila]

Asia, Kamejka - dzięki!
Kamejka, całkiem bez słodyczy?? Czy ja dałabym radę...?

Dzisiaj upiekłam ciasto z przepisu BasiJuli i zeżarłam, pocieszam się tylko tym, że domowe ciasto na pewno lepsze od kupnego i chociaż wiem, co jem :/

Waga stoi. Muszę chyba jeszcze coś ograniczyć, bo już waga nie leci. Te słodycze najlepiej...

 

[maamba2]

Ale jak tu żyć bez słodyczy??

 

[Asia28BK]

Ja ostatnio znowu sobie pozwoliłam na więcej slodkiego:-) nie da się zrezygnować do zera :-)

 

[maamba2]

Melduje się z waga -2 kg

 

[Asia28BK]

Maamba super!
U mnie w tym tygodniu waga stoi plus minus zero :-)

 

[Lila]

Ja od poniedziałku przycisnęłam jeszcze bardziej, bo wcześniej spadły 2 kg i potem cisza. Od poniedziałku do dzisiaj kg mniej, jem 1500 kcal, mam nadzieję, że to nie przegięcie, bo karmię piersią. Nie jem słodyczy, no chyba, że wytrzymać nie mogę to JEDNEGO cukierka, staram się jeść do 18, nie smaruję masłem, chociaż też nie wiem czy przy kp to tak można bez tłuszczu całkiem :/ Ziemniaki jem, tylko mniej, bo ogólnie zawsze na dietach też nie łączyłam, ale teraz to nie za bardzo. Jak już teraz mi waga stanie i nie będzie spadać to już nie wiem co będę robić

 

[Lizzy_]

Dziewczyny, a wy liczycie kalorie czy macie rozpiskę co i ile jeść żeby tyle kalorii było? Mi zeszło na stałe pół kilo, czasem mam nawet mniej, ale to może mało wody. I stoję z wagą...