dieta dla karmiacych :)

[paula3105]

witam wszystkie mamuski.Miałabym prosbie- czy mogłabym dostać kilka przepisów dla karmiacych piersią a nie wiem jak sie odżywiać w czasie karmienia.?!paula3105@interia.pl

 

[minozka]

Radzę...
zamiast smażonego to ugotowane, duszone...
zamiast białego pieczywa - ciemne
zamiast gazowanych napojów - niegazowane

Myślę, że bardzo szybko sama się przekona co może a czego nie...

 

[olgarossi]

Nie robic naglej zmiany diety.Mozna a czasami tzeba wykluczyc pewne dania,ktore jadlo sie w ciazy,ale nie powinno sie drastycznie jej zmieniac.Z czasem wprowadzac pojedyncze posilki co np.tydzien

 

[ania_kc]

witajcie,
jestem świeżo upieczoną mamą! nie bardzo wiem co mogę pić poza wodą?! ??? od czasu do czasu kawa zbozowa, wyczytałam tez że herbatka anyżowa i rooibos są dozwolone, ale to jakoś dla mnie mały wybór. co możecie poradzić?

pozdrawiam

 

[L4dY-bIrd]

czesc Aniu
ja pije soki jabłkowe ale bez konserwantów, marchewkowe , mleko<ale nie w mega ilosciach> , cherbatke ...no i wode .Wielkiego wyboru niestety niemamy

pozdrawiam

 

[EWCIK100]

Sok jabłkowy z wodą, karmi, ja piję czarną herbatę z mlekiem i kawę (ale mojemu dziecku to nie przeszkadza, różnie to bywa), herbatki owocowe, herbatki laktacyjne, melisę.

 

[PaulaC]

Ja piłam wodę, sok jabłkowy, sok porzeczkowy rozcieńczane wodą, domowe kompoty rozcieńczane, słabą kawę z mlekiem, herbatki laktacyjne.
Myślę, że można też pić herbatki dla niemowląt owocowe i ziołowe np. Hipp, Bobovita.

 

[gaga]

cześć, ja pije herbatę, czasmi mleko, melise i bobofen wieczorkiem, piwko grzane jedną szklaneczkę od czasu do czasu wode z sokiem malinowym, sok jabłkowy odstawiłam bo zauważyłam po nim większe ulewanie u małej, wode mineralną, soki typu kubuś, czasamo nwet się coli napije trozkę

 

[Viola240]

To jeszcze też zależy czy karmisz piersią.Wszystko jest dozwolone pod warunkiem że dzidzi nie będzie przeszkadzało czyli nie będzie miało koleczek.

 

[ania_kc]

dziekuję za pomoc   ;D