reklama

Dieta mamy kamiącej/ Przepisy

no to teraz ja a ja uwielbiam gotować :) i mam kilka takich przepisów ktore zawsze znajdują się na imprezach domowych :
tzn jest to równiez salatka z gyrosem,a ze robię podobnie to nie bede podawala przepisu,
potem :

Sałatka królewska:

Skladniki

  • 4jaja ugotowane na twardo
  • puszka kukurydzy
  • słoik selera takiego w paski
  • puszka ananasa
  • szynka n.p polędwica drobiowa
  • cebula
wiadomo wszystko ladnie w kosteczkę przyprawiamy solą i pieprzem(ja lubie z duza iloscią pieprzu)dodajemy majonez.Pychota a roboty na 15 min.

to jedne z moich ulubionych dań ;-)

Filety z kurczaka z pieczarkami zapiekane z serem.

3 piersi z kurczaka
- 30dag pieczarek
- 1 cebula
- 20 dag sera żółtego
- czosnek
- sól, pieprz,papryka

Pierś z kurczaka pokroić i rozbić tak jak na kotlety. Na blaszce do pieczenia rozłożyć folię aluminiową, na która ułożyć pierś z kurczaka. Pierś przyprawić..Następnie kroimy cebulę,czosnek oraz pieczarki, które podsmażamy na patelni, doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
W trakcie smażenia pieczarek ścieramy żółty ser na tarce z grubymi oczkami. Po usmażeniu pieczarek nakładamy je na filety.
Tak przygotowane kotlety wkładamy do piekarnika na ok30min.Max 40:tak: (180-200 stopni).
10min przed zakończeniem filety posypujemy startym serem

Słyszałam,też,że nie którzy tego fileta smarują jeszcze dodatkowo majonezem, ja nie ale jak kto woli ;-)

ZAPIEKANKA Z MAKARONEM
potrzebne produkty to: podwójna pierś z kurczaka, 4 całkiem spore cebule, 0,4-0,5 kg pieczarek, paczka makaronu muszelek, śmietana w kartoniku 18%, 3 serki topione pieczarkowe.
Wykonanie:
pierś z kurczaka pokroić w kostkę, podsmażyć i ułożyć w naczyniu żaroodpornym na dnie, cebule tak samo pokroić drobno i podsmażyć i wyłożyć na mięso, potem pieczarki w taki sam sposób pokroić tylko nie za drobno bo jak podsmażymy to i tak się zmniejszą i wyłożyć do naczynia, makaron ugotować i wyłożyć na pieczarki, a to wszystko zalać sosem, który powstanie po zmiksowaniu śmietany i 3 serków pieczarkowych, naczynie wstawić do piekarnika i zagrzać aż sos się ładnie zarumien

Pychota!!!
no jak mi się cos jeszcze przypomni dam znac :)
 
reklama
Ja mam apetyt ok ostatnio, ale trudno mi zgadnąć na co mam ochotę:zawstydzona/y: Są rzeczy, których do ust nie wezmę i sama myśl o nich powoduje skręty w żołądku. Najgorzej jak już jestem głodna i nie wiem co zjeść.
 
jeżynka ja mam tak samo,czasami caly dzien chodze glodna tylko pije non stop,
ale dzis wyjatkowo mam apetyt,na zakupach przechodzac obok stoiska z warzywami poczulam paprykę i teraz caly czas jem buleczkę z makiem na to serek topiony i na to duuzo papryki i ogorek konserwowy nic innego mi sie nie chce.
 
Ja też jem sporo - ale na paprykę, sałatę, szczypiorek nie mogę patrzeć fuj...
Cieszę się, że nie wymiotuję a mdłości dają żyć :)
 
Dziewczyny, ja piję głównie herbatę zieloną. Jakoś nic mi więcej nie podchodzi. Ale przeczytałam gdzieś, że w ciąży nie jest zalecana:szok: Wiecie coś na ten temat?
 
Nie. Szczerze mowiac to sie zdziwilam, bo wlasnie zielona mi polecal ostatnio lekarz nefrolog.

Poszukalam i to co znalazlam:
Zielona herbata pita w rozsądnych ilościach (2 szklanki dziennie) nie zaszkodzi dziecku, jednak jej nadmiar może być niebezpieczny. Przypuszcza się np., że zawarte w niej substancje aktywne hamują wzrost komórek, a zatem mogą źle wpływać na rozwój płodu. Natomiast czarna herbata silnie pobudza system nerwowy i ma właściwości zapierające, może więc nasilić zaparcia często trapiące kobiety w ciąży.
Co zamiast?

Polecamy np. herbatę rooibos (z afrykańskiego czerwonokrzewu), która łagodzi depresje i bezsenność – częste dolegliwości ciężarnych pań. Zawiera ponadto cenne w tym okresie żelazo, fl uor oraz potas. Warto też sięgnąć po napary z rumianku lub mięty, które poprawiają trawienie i zmniejszają zgagę.
 
reklama
nasia, ja też lubię zieloną herbatę, ale też wyczytałam, że jest niewskazana w ciąży, więc nie chcę ryzykować. Ja pije miętę jak coś no i herbatki owocowe.
A to min. znalazłam w necie:
Uwaga! Herbaty zielonej w znacznej ilości nie powinny pić kobiety planujące dziecko oraz panie w ciąży. Zwiększa się ryzyko urodzenia dziecka z rozszczepieniem kręgosłupa i innymi zaburzeniami układu nerwowego. Ma to związek z EGCG, który hamuje rozwój komórek, niestety nie tylko tych nowotworowych.
 

Nowe wątki

reklama
reklama
Wróć
Do góry