Kosmetyki dla mamuś

[Kaczusia]

gazelaczek dzieki za te stronke, ostatnio cos mnie bola nogi tak na wysokosci kolan z tylu, jak rozmawialam z mama to u niej tak wlasnie w ciazy zaczely sie zylaki :-( mam nadzieje, ze moge temu jakos zapobiec.

 

[kathhe]

Gazelaczek chodzilas na gimnastyke specjalna dla kobiet w ciazy czy po prostu jakas lzejsza?

 

[gazelaczek]

Kathhe - to była specjalna ciążowa. Na zwykła chyba nie powinno się chodzić, bo nie wolno ćwiczyć mięśni brzucha, ani robić wielu pozycji (mozna np pouciskać żyły, a to blokuje dopływ tlenu do dzidzi). Za to robi się dodatkowe rozciągania przydatne do pozycji porodowych i ćwiczy na rozmaite dolegliwości - zeby nie bolał kręgosłup, skurcze nia łapały w łydki, na ujędrnienie biustu.

Ja zawsze lubiłam ćwiczyc więc szukalam takiej gimnastyki od razu jak zaszłam w ciążę. Mam wrażenie że dzieki temu miałam więcej energii i rzeczywiście udało mi sie uniknąć bólów kręgosłupa. A łydki miałam takie zgrabne jak nigdy przedtem, hihi

 

[kathhe]

tez poszukuje takiej gimnastyki. Musze poszukac w ogloszeniach pozdrawiam serdecznie

 

[gazelaczek]

chyba nie wszedzie są takie gimnastyki Mam nadzieję, że uda Ci się coś znaleźć. Ja w W-wie muszę daleko dojeżdzać, bo w okolicy sa tylko "zwykłe" fitness ;-)

 

[Kaczusia]

Mam ten sam problem u mnie w okolicy nic nie ma :-( musialabym dojezdzac do Brukseli a pociag w jedna strone prawie godzine i pozniej jeszcze jakies tramwaje to mi sie srednio usmiecha.
Probuje cwiczyc sama w domu, ale raczej z miernym efektem nie ma to jak wsparcie grupy - to motywuje.

 

[kathhe]

gdybym wiedziala jak to cwiczylabym sama a tak nawet nie wiem co moze zaszkodzic a co nie zaszkodzi dziecku mam rowerek stacjonarny-na nim chyba moge sobie jezdzic?

 

[Julinka]

Jak dziewczyny smarujecie się już specjalistycznymi kremikami??

Ja sobie chyba ściągne z internetu jakieś ćwiczenia dla kobiet w ciąży i będę sobie w domq ćwiczyć

 

[yulkana]

ja sobie kupiłam krem na rozstępy i na przebarwienia z Matern,nie wiem co z tego będzie ale co tam,raz się żyje i żałowac sobie nie będę w takim ważnym okresie w życiu!
Julinko myślałam też właśnie o tych ćwiczeniach i jak coś znajdziesz to podaj link jeśli mozesz,ja jak będę miała chwile to też poszukam!

pozdrowionka!

 

[m_j]

Ja dziewczynki, zaczęłam stosować kosmetyki dla kobiet w ciąży zacząwszy 4 miesiac ciązy..czyli niedawno
Do kąpieli stosuje babydream - żel do kapieli i pod prysznic Rossmana..
Natomiast do masowania - krem przeciw rozstepom ZiAjKA mamma mia - ZIAJI od 4 miesiąca ciąży...
Nie wime czy pomoże, ale lepsze to niż nic..tym bardziej ze ja mam tendencje do rozstępów..
A na ćwiczenia to wskazany i bardzo dobry jest basenik;-)
Jak tylko pozbedne się tej strasznej infekcji to zamierzam się zapisać..