Mamusie czerwcowe u lekarza:)

[snoopy12]

Nie wiem czy wam pisałam ale z córa przytyłam 35.... także byłam nastawiona na tycie ale planowałam 10plus a nie aż tyle... może rowerek coś zmieni, chociaż spowolni tycie, ja do mojej wagi wracała bym 8,9 mieś;-) niby wszystko ok, ale strasznie się męczę wiec naprawdę coś trzeba zmienić, więcej się ruszać jak wszystko ok to i spacerki wydłużę

 

[Iwon]

Snoopy ja też zastanawiam się nad jakąś formą aktywności - może gimnastyka dla ciężarnych, basen albo codzienne spacery... najgorsze że nie mam na to kompetnie czasu, pewnie dopiero na L 4 nadrobię ;-)

 

[snoopy12]

Ja na L4 jestem od 2.12 i się rozleniwiłam... Ale miałam taka pracę że dzidzi nie sprzyjała. Ale teraz już wiem że rowerek spokojnie mogę okraczyć z tym że jak by mi się słabo robiło i miała bym duszności mam przestać... Na basen mam 20km i nie miała bym z kim małej zostawiać, ale zobaczymy bo i M na kręgosłup na bank pływanie by pomogło więc raz w tyg można by było jeździć;-)

 

[blond_20]

a ja poki co to macham nogami sobie na lozku jak na boku leze i tylek podnosze do goryzawsze to cos. no i staram sie rozciagac bo ostatnio jak lamaga ostatnia sie czulam

 

[esperanza]

No co Wy dziewczyny, tyłki do góry Trzeba ćwiczyć w ciąży. Ja raz w tyg na basen, na zajęcia dla ciężarnych, raz na pilates i dodatkowo kilka razy w tyg ćwicze na dużej piłce w domu. Na co dzień zajmuje sie tańcem i wiem, jak wysiłek fizyczny bardzo pomaga nie tylko na sylwetke ale również na samopoczucie! Po ciąży tym bardziej ciężko Wam znaleźć czas na ćwiczenia, jak juz teraz go nie macie.

Iwon, ja też nadal pracuje, i jeszcze po pracy mam rózne zajęcia, ale na ćw. zawsze chwila sie znajdzie. Choćby poł godz wieczorem zamaist ślęczenia na kanapie przed TV. Warto sie poswięcić! Poniewaz na codzień mam duzo ruchu to boleśnie odczułam spadek kondycji w ciąży. Dlatego robie wszystko żeby tego nie potegować (oczywiści e w granicach rozsądku).

 

[sicilpol]

Ja niestety nie moge cwiczyc, gdyz mam ciaze zagrozona
Tyle tylko, ze moj maz przesadza, nie moge robic NIC w jego towarzystwie.
Dzis z tesciowa przeszli samych siebie, ciesze sie, ze mi oddychac pozwalaja

Iwon- super wiesci!

 

[esperanza]

Sicilpol, w takim przypadku oczywiście nie powinnaś. Pamiętam, że jak moja koleżanka miała zagrozoną ciąże, a raz już poroniła, to lekarz zabronił jej nawet rak do góry podnosić. Ale jak przeszła przez ten okres bez szwanku to mogła wrócic do delikatnej aktywności fizycznej. Trzymam kciuki za bobaska!

 

[Iwon]

Iwon, ja też nadal pracuje, i jeszcze po pracy mam rózne zajęcia, ale na ćw. zawsze chwila sie znajdzie. Choćby poł godz wieczorem zamaist ślęczenia na kanapie przed TV. Warto sie poswięcić! Poniewaz na codzień mam duzo ruchu to boleśnie odczułam spadek kondycji w ciąży. Dlatego robie wszystko żeby tego nie potegować (oczywiści e w granicach rozsądku).

Masz rację kochana! I wiesz co, chyba taki mały kopniaczek był mi potrzebny ;-) Rób to częściej

Ja niestety nie moge cwiczyc, gdyz mam ciaze zagrozona
Tyle tylko, ze moj maz przesadza, nie moge robic NIC w jego towarzystwie.
Dzis z tesciowa przeszli samych siebie, ciesze sie, ze mi oddychac pozwalaja

Wiem, że to musi być uciążliwe, ale przyznaj, z drugiej strony to urocze, że tak się o Was troszczą Ja uwielbiam być rozpieszczana i ciągle mi mało ;-)

 

[veritaserum71]

Dzisiaj syn mi uparcie stał przy płocie sąsiadów. U nas samochód jeden na 2-3 godz. bo to ślepy zaułek jest, także zrobiłam mu pa, pa i schowałam się. Po minucie coś mnie tchnęło i wychyliłam się a tam sąsiadka samochodem do domu jedzie. Pobiegłam po mojego urwisa bo bałam się jak głupia. Nie wiadomo jak dwulatek zareaguje, dobrze że stał spokojnie przy plocie, ale nie o tym chciałam pisać.
Chodzi o to że jak podbiegłam, ile 10-15 kroków, to strasznie podbrzusze mnie zabolało. Ciągnęło mnie tak, że musiałam się na brzuch złapać. I jak tu ćwiczyć, jak byle ruch wywołuje ból?? Nawet z podniesieniem nogi mam problem, bo podbrzusze boli (jakby skurcz).Zapytam o to lekarza, ale na razie spasuje :-)

 

[maćku]

Też bym się musiała za siebie wziąć, bo od świąt coś szybko mi waga przyrasta... Na początek chyba spacerki. Choć nad basenem też się zastanawiam...