Nasze brzuszki

[magdziunia]

NO właśnie ja motywację mam i to sporą - spodnie, niedługo lato i trza jakoś wyglądać hehehe.

 

[Anai]

MAM TYLKO PYTANIE ILE RAZY W CIAGU DNIA MAM TAK CWICZYC ABY BYLO WIDAC PO JAKIMS CZASIE REZULTATY ? LUB ILE MINUT DZIENNIE ?O STALYCH PORACH ?
moze to glupie pytania ale ja serio nigdy oprocz wf w szkole nie cwiczylam hihihi
Od dzis zabieram sie za robote bo az wstyd bedzie wyjsc w lato

Jesli chodzi o ta 6 Waidera- to masz tan tez rozpiski ile cykli i ile serii w dany dzień. Mnie motywuje to, że jest to zestaw na 6 tyg, czyli w krótkim stosunkowo czasie można już widzieć rezultaty

 

[malaulka]

Anai ja to właśnie ćwiczę dziś 18 dzień

 

[Anai]

Anai ja to właśnie ćwiczę dziś 18 dzień

Oj... w takim razie musze się w końcu przyłożyć... Motywujesz mnie

 

[malaulka]

No a brzuszek się twardszy już zrobił

 

[magdziunia]

O dziewczyny - taka motywacja, że ho ho ... niedługo powstanie wątek nasze wysportowane brzuszki ;-)

 

[malena81]

Podziwiam Was dziewczyny! Mi się wogóle nie chce :-(

ja od czwartku tez zaczynam chodzic chybau nas jest po 6 zl))na stepperze.

A do takiego zbiorowego ćwiczenia, to się jakoś przemóc nie mogę.
Chodziłam kiedyś na aerobic i wspominam to bardzo nieprzyjemnie.
Przede wszystkim ten zapach.... FUJ

ciężko tak ćwiczyć codziennie ale ja mam motywacje dopiąc się w spodnie, co by kasa no nowe nie poszła. Mi znowu waga stoi w miejscu, ale to przez słodycze, wogóle mam apetyt wiekszy niż w ciąży nonstop szukam jedzeniai jem.
ja stanełam na 61, a chce dojść do 55

Jesteście niesamowite z tymi ćwiczeniami!
PPatqa - ja też mam większy apetyt niż w ciąży...

 

[ppatqa]

czymś musze zastąpić brak ruchu na powietrzu, bo na dworze jestem tylko z małym na spacerku

 

[Anna22]

I ja Was Dziewczyny bardzo podziwiam
Na basen wybrałabym się z wielką chęcią , ale na jakiekolwiek ćwiczenia jestem za nadto leniwa ;-)

 

[Kaka82]

Ja 2 dzien na ćwiczeniach.
A Pati zaswsze dużo ruchu miała.