Nasze sprawy...

[wiolka23]

Bietka z takim ciałem to żadne cwiczenia i dieta nie są ci potrzebne Scoti podobno dobrze jest cwiczyć codziennie po 30 minut i efekty sa super tylko mi nawet te 30 minut sie dłuży...jak wy sie mobilizujecie?Ja nie potrzebuje schudnąć ale jagbym sobie tak wyrzeźbila nogi i pupe to byłoby fajnie Marta takie zimno u was? u mnie jest -1 bobo a do ciebie sie położna na godzine nie umawiamoja mówila o kórej będzie i czy mi pasuje czy np będę w domu

 

[justi82]

O matko, ledwo żyje....jutro będę zdychać...pomimo że troszeczkę odpuszczałam w pewnych chwilkach to dostałam 2 skurczów łydek...
Dzoana, nie odpisałam, bo odpaliłam youtube na tv bo mamy kompa podpiętego
Też lecę pod prysznic, zaraz wrócę

 

[MartaSx]

Bobo bo ona przyażi jak chce
Dzona dodałam sobie do zakładek te cwiczenai

 

[scotland18]

Bietka juz widze jak trzesiesz tyleczkiem przy tej zumbie ;-);-);-) PS3 Playstation Move Game ZUMBA Zocalypso Demonstration Beginner Girl Dancing @calicasino - YouTube ja mam podobne ale nazywa sie 'just dance' i wlaczam tylko zeby powyglupiac sie z Maya, M by sie pewnie posikal gdyby mnie zobaczyl

 

[justi82]

Nogi i ręce mam jak z waty.

 

[Dzoana.a]

Marta, to zapraszamy jutro, w grupie razniej. Najtrudniej się zebrać, później juz idzie samo.
Justi, nie martw się, ja też w niektórych momentach ju odpuszczałam. Ale cały kurs zakończyłam. Jutro o tej samej godzinie?
Bietka, ja zapodałam sobie muzę w tle to nie słyszałam głosu Ewy

 

[scotland18]

Justi, dzoana wlasnie luknelam na tego skalpela cwiczylyscie cale 40min??? szacun!!! moze kiedys sprobuje ale cienko to widze przy mojej starszej. Justi a jak kuba? cwiczyl z toba? dzoana a kicia?:-)

 

[justi82]

Dzoanka, tak sobiw wymyśliłam żeby ćwiczyć 3 razy w tyg, bo inaczej szybko się zniechęcę. Myślałam może żeby w środę?? też o 13? Też ćwiczyłam cały kurs
Scoti, Kuba u babci nie dałby mi poćwiczyć, sam kładłby się na macie, albo krzyczał że chce bajkę a nie "pana" :-)

 

[bietka84]

https://www.youtube.com/watch?v=7wNm_4UQD6A

scoti znajdź bietke

 

[Dzoana.a]

Justi, dzoana wlasnie luknelam na tego skalpela cwiczylyscie cale 40min??? szacun!!! moze kiedys sprobuje ale cienko to widze przy mojej starszej. Justi a jak kuba? cwiczyl z toba? dzoana a kicia?:-)

Scoti, chodzi o to, żebyś zaczęła, nawet jeśli na początku to byłoby 10 minut. Później będziesz miała siły na więcej i więcej i to będzie motywujące. Kicia dziwnie sie popatrzyła i sobie poszła do innego pokoju. Pewnie pomyślała, że w takich wygłupach to ona nie będzie brać udziału

Dzoanka, tak sobiw wymyśliłam żeby ćwiczyć 3 razy w tyg, bo inaczej szybko się zniechęcę. Myślałam może żeby w środę?? też o 13? Też ćwiczyłam cały kurs
Scoti, Kuba u babci nie dałby mi poćwiczyć, sam kładłby się na macie, albo krzyczał że chce bajkę a nie "pana" :-)

Może być środa