Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[martolinka]

haha, i co ja teraz mam powiedziec haha jak zaprzecze to bedzie ze bajeruje bo dobrze wychowana, a jak potwierdze to mine sie z prawda

wybór należy do Ciebie

 

[marzena.ch]

ja juz po obiadku, rybka smaczna ze tez wczesniej tak sobie jej nie podawałamm ...
a cvo na kolacje??
bylam w sklepie i kupowlaam mleko odtłuszczone 0vit obok byly tez smakowe kakaowe truskawkowe tez vit 0 mozna takie cos?

 

[xxxklaudziaxxx]

ja juz po obiadku, rybka smaczna ze tez wczesniej tak sobie jej nie podawałamm ...
a cvo na kolacje??
bylam w sklepie i kupowlaam mleko odtłuszczone 0vit obok byly tez smakowe kakaowe truskawkowe tez vit 0 mozna takie cos?

Pisalysmy ze mozna jogurty smakowe ale najlepiej zostawic je w 1 fazie no i ostroznie.... a wogole to jedynie slodzone asparentem i bez kawalkow owocow heh co do mleka to nie mam pojecia

 

[mary__mary]

klaudzia
Chyba zapomniałam ci odp....
W 2fazie bede robić 5/5

 

[xxxklaudziaxxx]

klaudzia
Chyba zapomniałam ci odp....
W 2fazie bede robić 5/5

ja tylko nie wyobrazam sobie jak dlugo mialabym jesc ciagle proteiny, kolejne 5 dni i znowu 5 dni i znowu 5 dni hehehe
mam nadzieje ze nadbagaz szybko zrzuce

 

[natalunia]

ja juz po obiadku, rybka smaczna ze tez wczesniej tak sobie jej nie podawałamm ...
a cvo na kolacje??
bylam w sklepie i kupowlaam mleko odtłuszczone 0vit obok byly tez smakowe kakaowe truskawkowe tez vit 0 mozna takie cos?

Mleko smakowe zrób sobie sama: szklanka mleka 0% + kakao/cynamon + słodzik. Lepiej kupczych nie kupować, bo mogą być cukrem słodzone.

 

[katrenki]

Natalka ile juz udalo ci sie schudnac i ile juz jestes na diecie jesli moge tak wscibsko zapytac?;-):-)

 

[banAna]

angole robia jajecznice w ten sposob: rozbeltuja jajka, dodaja odrobinke mleka,soli i sru do mikrofali na min,zalezy jak kto lubi sciete

 

[Kasiiula]

angole robia jajecznice w ten sposob: rozbeltuja jajka, dodaja odrobinke mleka,soli i sru do mikrofali na min,zalezy jak kto lubi sciete

szok !! hehe

 

[monique 82]

i szybka robota:-)