mary__mary
BorySoniowa Mamusia :)
Na "śniadanie" udało mi się zdązyć wypic jeszcze kawe a teraz ścisła głodówka przed zabiegiem żylakowym... dziś o 14:30 ide pod nóż
Zero jedzenia i zero picia na 6godz przed zabiegiem - usycham z pragnienia!!!!
-
Przypominam, że dalej nasza forumowa mama potrzebuje Twojej pomocy 💖 Jeśli możesz wpłacić nawet drobną kwotę, to prosimy zrób to Kliknij
reklama
Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.
- Starter tematu xxxklaudziaxxx
- Rozpoczęty
Zero jedzenia i zero picia na 6godz przed zabiegiem - usycham z pragnienia!!!!
reklama
A
aga4444
Gość
o maaaatkoa ja Wam powiem tylko ze od porodu schudlam juz 31 kg.
gratuluję:-):-)mary życzę powodzenia i 3mam kciuki :-):-):-):-)zabiegiem żylakowym... dziś o 14:30 ide pod nóż
xxxklaudziaxxx
Listopadówka 2009
Na "śniadanie" udało mi się zdązyć wypic jeszcze kawe a teraz ścisła głodówka przed zabiegiem żylakowym... dziś o 14:30 ide pod nóż
Zero jedzenia i zero picia na 6godz przed zabiegiem - usycham z pragnienia!!!!
Ajjj zapomnialam :zawstydzony: powodzenia Mary! trzymam kciuki!
a ja wlasnie sie zwazylam i mam 66 kg
przez moment pojawilo sie 65,8 hurrraaaaa
mary__mary
BorySoniowa Mamusia :)
...
a ja wlasnie sie zwazylam i mam 66 kg
No to gratuluje! - idziemy łeb w łeb - na liczniku -5kg... ;-)
No dobra - zbieram sie i jadę...
xxxklaudziaxxx
Listopadówka 2009
No to gratuluje! - idziemy łeb w łeb - na liczniku -5kg... ;-)
No dobra - zbieram sie i jadę...
Kiedy nastepne wazenie? ja planuje na koniec proteinek ;-)
natalunia
mamusia :)
No cóż, nie będę sie przecież chlastać z tego powodu... co sie stało to sie nie odstanie...
ps.
natalunia
nigdy nie odp na pytanie jak dlugo jestes na diecie i ile zrzuciłas...?
Zdradzisz nam ta tajemnice..? :-)
jestem od 5 lutego i 10 kg :-)
Mówiłam mojej kuzynce o tej diecie, ona już ją przerabiała, ma nawet książkę na ten temat, i owszem na początku schudła tak jak Wy sporo, a potem waga stanęła i mimo że się diety trzymała nic przez dwa miesiące nie zleciało. W efekcie dietę odpuściła, waga wróciła, ale zaczęła na basen chodzić, na pilates, je normalnie, ale 5 posiłków dziennie i już ma 15kg za sobą w ciągu 3 miesięcy
Diety nie porzuca się ot tak, a jak waga się zatrzymała to albo nie piła wody, albo nie stosowała zasad (zwiększała ilość mąki, otrąb, i innych dozowolonych produktów, których nie można jesć w trakcie zatrzymania wagi). A wychodząc z diety trzeba przecież przejść fazę przejściową, tak jak pisze Dukan, bo inczej efekt jo-jo murowany.
Mi ta dieta odpopwiada. Najadam się, jem słodkości, ładnie mi waga schodzi i oprócz wina i jednego ciastka nie grzeszę i wszystko idzie zgodnie z planem. Ja jak się do czegoś zabieram to nie pozwalam sobie na grzeszki, bo później za dużo sobie pozwalam
Mieszczę się już w spodnie sprzed ciąży od jakiegoś tygodnia i teraz walczę o zmieszczenie się w spodnie jeszcze przed przytyciem. A niewiele mi już brakuje 
xxxklaudziaxxx
Listopadówka 2009
jestem od 5 lutego i 10 kg :-)
Diety nie porzuca się ot tak, a jak waga się zatrzymała to albo nie piła wody, albo nie stosowała zasad (zwiększała ilość mąki, otrąb, i innych dozowolonych produktów, których nie można jesć w trakcie zatrzymania wagi). A wychodząc z diety trzeba przecież przejść fazę przejściową, tak jak pisze Dukan, bo inczej efekt jo-jo murowany.
Mi ta dieta odpopwiada. Najadam się, jem słodkości, ładnie mi waga schodzi i oprócz wina i jednego ciastka nie grzeszę i wszystko idzie zgodnie z planem. Ja jak się do czegoś zabieram to nie pozwalam sobie na grzeszki, bo później za dużo sobie pozwalam
Ja tez uwazam ze trzeba przejsc stabilizacje bo diecie bo tak jak piszesz efekt jojo jak nic.
Natalka co robisz ze slodkich rzeczy? ja narazie sprobowalam drozdzowki, nutelle i przymierzam sie do sernika
mary__mary
BorySoniowa Mamusia :)
Dzisiaj zważyłam sie w klinice przed zabiegiem i moim oczom ukazałą sie cyfra 95!!! Czyli kolejne 2kg mniej!! Fakt ze do wieczora nic nie jadlam a teraz tylko salatke z jajka i twarozku oraz otreby z jog nat ale zeby az tak...?
Modle sie zeby nie okazalo sie ze wage mieli tam zepsutą ;-)
Jak jutro sprawdze na domowej to bede miec odniesienie do ostatniego pomiaru na tej tutaj... i wtedy ewentualnie updatetuje suwaczek
Jesli to prawda oznaczałoby to -7kg w 20dni!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
NOOOO to sie chwali!! Pięknie pięknie!!
Dziewczyny
Wasze postępy naprawdę mnie motywują
reklama
xxxklaudziaxxx
Listopadówka 2009
No wlasnie tez sie zastanawialam nad przerobieniem kilku przepisow na proteinowe heh tylko zastanawiam sie jak to z ta maka? no bo niby jak najmniej jej trzeba a wiadomo do ciacha to trzeba make. No chyba ze sernik jako sam ser bez ciacha? Ja narazie uzywam maki tylko do nalesnikow a gdy dodam slodzik do tego to wychodza przeeeepyszne ;-) dzis zrobilam sobie nalesniki bez slodzika i zrobilam je sobie na ostro do tego male kawalki z piersi kurczaka opanierowalam w jajku i otrebach i wszystko razem zawinelam z sosem paprykowo czosnkowym zrobionym z jogurtu. Palce lizac! jak z KFC
Dzisiaj zważyłam sie w klinice przed zabiegiem i moim oczom ukazałą sie cyfra 95!!! Czyli kolejne 2kg mniej!! Fakt ze do wieczora nic nie jadlam a teraz tylko salatke z jajka i twarozku oraz otreby z jog nat ale zeby az tak...?
Modle sie zeby nie okazalo sie ze wage mieli tam zepsutą ;-)
Jak jutro sprawdze na domowej to bede miec odniesienie do ostatniego pomiaru na tej tutaj... i wtedy ewentualnie updatetuje suwaczek
Jesli to prawda oznaczałoby to -7kg w 20dni!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
NOOOO to sie chwali!! Pięknie pięknie!!
Dziewczyny
Wasze postępy naprawdę mnie motywują
Mary wielki uklon!!!!!!!!!! Super! ;-)
Oby tak dalej!