OBLICZANIE RUCHÓW PŁODOWYCH
Często zadawane pytania
1. Co oznacza obliczanie ruchów płodowych ?
Występowanie częstych ruchów dziecka podczas ciąży jest doskonałym wskaźnikiem dobrego stanu zdrowia płodu. Pierwsze płodowe ruchy albo "trzepotania" są zwykle odczuwalne przez matkę między 16.a 20. tygodniem ciąży. Ruchy ogólnie narastają pod względem natężenia i częstotliwości w trakcie ciąży, szczególnie wieczorem i kiedy kobieta odpoczywa. Pod koniec ciąży (36 tygodni i dalej), normalna jest - powolna zmiana w ruchach, z mniejszą ilością szturchnięć oraz większą ilością ruchów toczących i wyciągających.
Liczenie ruchów płodowych to obliczanie przez matkę i śledzenie ruchu płodowego. Medyczne badania popierają liczenie ruchów płodowych jako proste, wartościowe, efektywne, wiarygodne i nieszkodliwe badanie wstępne stanu zdrowia płodu podczas trzeciego trymestru zarówno w ciążach o niskim jak i wysokim ryzyku.
Liczenie ruchów płodowych to obliczenie ruchu płodowego, które zawiera szturchnięcia, kopnięcia, przeturlania, obroty i skręty ale
nie czkawki. Znaczące zmiany we wzorze ruchu płodowego mogą pomóc zidentyfikować potencjalne problemy z ciążą, które mogą wymagać dalszej oceny i leczenia zanim wpłynie to negatywnie na puls dziecka. W ten sposób, może to pomóc zapobiec martwemu porodowi.
Są różne sposoby dokonania obliczeń ruchów płodowych. Amerykański College Położnictwa i Ginekologii (ACOG) zaleca obserwację czasu jaki zajmuje wyczucie 10 szturchnięć, ruchów płodowych, przeturlań, obrotów i skrętów. Zdrowe dziecko powinno mieć 10 ruchów w czasie poniżej 2 godzin. Większości dzieci zajmie to mniej niż 30 minut. Niektóre poradnie radzą, że jeżeli nie było 10 ruchów płodowych w czasie 1 godziny, należy skontaktować się z poradnią, w celu dalszej oceny.
2. Dlaczego liczenie ruchów płodowych jest tak ważne ?
Bądź proaktywna! Jesteś proaktywna pod względem ochrony zdrowia swojego dziecka, jeśli chodzisz na rutynowe wizyty w zakresie opieki przedurodzeniowej i robisz badania okresowe aby dostrzec i zapobiec potencjalnym komplikacjom ciąży.
Możesz być bardziej zaangażowana w troskę o zdrowie swojego dziecka poprzez czuwanie nad jego lub jej ruchem. Poświęć zwykle poniżej 30 minut dziennie aby dokonać obliczeń ruchów płodowych!
Poznaj swoje dziecko. Nawet jeżeli Twoje dziecko jest bardzo aktywne, robienie obliczeń ruchów płodowych pozwoli, żebyś była obeznana z "normalnym" wzorem ruchowym swojego dziecka, a w ten sposób możesz łatwiej dostrzec stopniowe albo nagłe zmiany we wzorze ruchów dziecka.
Nawiąż i wzmocnij więź ze swoim dzieckiem. Poczujesz te cenne ruchy: szturchnięcia, kopnięcia, przeturlania, obroty i skręty. Tylko wtedy gdy dziecko jest wewnątrz Ciebie. Liczenie ruchów płodowych daje Ci wyjątkowy czas, kiedy możesz być bardzo blisko dziecka. Jest to również czas dla Twojego partnera aby uczestniczyć w tym unikalnym przeżyciu z Tobą.
Przede wszystkim, znaczące zmiany we wzorze ruchu płodu mogą pomóc zidentyfikować potencjalne problemy z Twoją ciążą przed badaniem pulsu dziecka.
Skonsultuj instrukcje obliczenia ruchów płodowych ze swoją poradnią położniczą
3. Co wiemy na temat ruchów płodowych ?
Badania naukowe na przestrzeni ostatnich 40 lat pokazały, że ruch płodowy to najlepszy wskaźnik zdrowia Twojego dziecka.
4. Co jest uważane za ciążę wysokiego ryzyka ?
Uważa się, że niektóre kobiety mogą mieć ryzykowne ciąże wymagające bliskiej kontroli z powodu określonych warunków medycznych i położniczych, zawierających:
- Ciąża po terminie
- Skąpowodzie albo wielowodzie (Zbyt mało albo za dużo płynu owodniowego)
- Płodowe problemy wzrostu
- Ciąża wieloraka (dwa albo więcej płodów)
- Problemy łożyskowe
- Poprzedni martwy poród
- Nadciśnienie
- Cukrzyca
- Nerka albo choroba serca
5. Moje dziecko jest zawsze aktywne, dlaczego powinnam zrobić obliczenia ruchów płodowych ?
Nawet gdy dziecko będzie zawsze aktywne, codzienne liczenie pozwoli, żebyś zauważyła znaczną różnicę we wzorze ruchu dziecka. Możesz zawiadomić swoja poradnię położniczą o tych zmianach.
6. Dlaczego muszę liczyć ruchy płodowe mojego dziecka kiedy mogę usłyszeć bicie serca przy pomocy badania Dopplera ?
Liczenie ruchów płodowych pozwala, żebyś skontrolowała ruchy dziecka jako wskaźnik zdrowia płodu. Znaczna zmiana w ruchu płodu może zidentyfikować potencjalne problemy zanim faktyczne zmiany w pulsie będą mogły być dostrzeżone. Do czasu gdy serce zwolni albo zatrzyma się, może być za późno.
7. Kiedy mam zacząć liczyć ruchy płodowe ?
Obliczanie ruchów płodowych może być wykonane raz dziennie w czasie kiedy Twoje dziecko jest najaktywniejsze. Jest to zwykle czas po posiłkach, po aktywności fizycznej, albo wieczorem.
Twoja poradnia położnicza może poprosić Ciebie, żebyś zaczęła liczyć ruchy płodowe codzienne od 24 -26 tygodnia jeżeli masz ciążę wysokiego ryzyka. W przeciwnym razie liczenie ruchów płodowych można zacząć w 28 tygodniu ciąży prawidłowej.
8. Jak mam wykonać obliczenia ruchów płodowych ?
Są różne sposoby wykonania obliczenia ruchów płodowych. Przedyskutuj wykonanie obliczenia ruchów płodowych ze swoim lekarzem. Jedna z najbardziej powszechnych metod polecanych przez Amerykański College Położnictwa i Ginekologii (ACOG) polega na obliczeniu czasu, jaki zajmuje dziecku wykonanie 10 ruchów, wśród których są szturchnięcia, kopnięcia, przeturlania, obroty i skręty. Twoje dziecko powinno wykonać jeden z tych ruchów 10 razy w czasie poniżej 2 godzin.
- Licz ruchy płodowe 1 raz dziennie.
- Wybierz porę dnia najbardziej odpowiednią dla Ciebie i kiedy Twoje dziecko jest zwykle aktywne. U większości kobiet, ruch płodowy jest zwykle najsilniejszy po posiłkach i wieczorem.
- Wykonuj obliczenia ruchów płodowych codziennie o tej samej porze.
- Usiądź wygodnie albo przyjmij pozycję leżącą. Odpręż się i poświęć ten czas aby poczuć cenne ruchy Twojego dziecka.
- Możliwe, że będziesz chcieć położyć swoje ręce lub ręce swojego partnera na swoim brzuchu aby lepiej poczuć ruchy. Twoja zdolność czucia dziecka zależy od grubości Twojej ściany brzusznej, lokalizacji łożyska i Twojej wrażliwości na ruchy.
- Zanotuj czas pierwszego ruchu płodowego dziecka i czas 10-go ruchu. Najczęściej wykonanie 10 ruchów płodowych zajmuje dzieciom czas poniżej 30 minut.
- Ponieważ zdrowe dzieci mają cykle snu, Twoje dziecko może nie kopać, albo kopać mniej niż zwykle albo wykonać mniej niż 10 ruchów płodowych w okresie 2 godzin. W takim przypadku, obudź dziecko wypijając trochę płynu albo chodząc przez 5 minut. Powtórz obliczenie ruchów płodowych.
- Skontaktuj się ze swoim lekarzem albo z izbą porodową jeżeli wciąż utrzymuje się zmniejszony ruch płodowy albo jeżeli jest znaczna zmiana w ruchach.
- Niektóre poradnie mogą zalecić, żebyś skontaktowała się ze swoją poradnią w celu dalszej oceny, jeżeli nie wystąpiło 10 ruchów płodowych w przeciągu jednej godziny,.
- Przedyskutuj instrukcje dotyczące obliczeń ruchów płodowych ze swoją poradnią.
9. Jak mogę zarejestrować moje sesje obliczeniowe ruchów płodowych ?
Możesz użyć BabyKick albo możesz zanotować czas w jakim wystąpiło 10 ruchów na kartce papieru albo na tabeli obliczeń ruchów płodowych.
10. Co jest uważane za normalne obliczenie ruchów płodowych ?
- Najbardziej zdrowym dzieciom 10 ruchów płodowych powinno zająć okres poniżej 2 godzin. Każde dziecko jest inne.
- Zapisywanie informacji o sesjach liczenia ruchów płodowych pozwoli ci poznać co jest "normalne" dla Twojego dziecka.
- Zawiadom swoją poradnię jeżeli Twoje dziecko nie poruszyło się 10 razy w przeciągu 2 godzin albo gdy nastąpiły znaczące zmiany.
11. Kiedy mam skontaktować się z moją poradnią położniczą ?
- Zadzwoń do poradni jeżeli Twoje dziecko wykona mniej niż 10 ruchów w przeciągu 2 godzin.
- Zadzwoń do poradni jeżeli u Twojego dziecka wystąpiła znacząca albo nagła zmiana w ruchach.
- Nie czekaj przez 24 godziny gdy nie ma żadnego ruchu płodowego albo gdy wystąpiły znaczące zmiany w ruchach.
- Kiedy masz wątpliwości, skontaktuj się ze swoją poradnią.
12. Czy dzieci kopią mniej blisko końca ciąży ?
NIE! Blisko końca ciąży, dziecko może ruszać się różnie, może być mniej kopnięć i więcej przeturlań. Jednak obliczenie ruchów płodowych powinno zająć mniej więcej tyle samo czasu jeśli jest wykonywane o tej samej porze gdy dziecko jest najaktywniejsze.
13. Co powinnam zrobić jeżeli nie mogę poczuć ruchów dziecka ?
Jeżeli nie możesz poczuć ruchów dziecka, wypij szklankę soku albo zimnej wody albo przejdź się przez kilka minut, a potem zacznij liczyć znowu.
14. Co zrobiłaby poradnia, gdybym zgłosiła zmniejszony ruch płodowy ?
Twoja poradnia może poradzić, żebyś zgłosiła się do poradni lub do szpitala na dalsze badania kontrolne płodu. Badania mogą obejmować :
- Badanie ultradźwiękowe - fotografowanie fal dźwiękowych aby ocenić wzrost dziecka, ilość płynu owodniowego, łożysko, wzór przepływu krwi, itd.
- Test bezstresowy (NST) – badanie pulsu dziecka w odpowiedzi na jego własne ruchy
- Profil biofizyczny (BPP) – zastosowanie badania ultradźwiękowego z testem bezstresowym (NST) w celu zbadania pulsu dziecka, oddechu, ruchu ciała, napięcia mięśniowego oraz ilości płynu owodniowego
- Test stresowy (CST) – Badanie pulsu dziecka w odpowiedzi na skurcze macicy.