powrót do formy

[KasikN82]

dziewczyny ja mam pytanko do mam karmiących piersią, macie juz okres? bo u mnie nadal nic

ja tez nie mam, i jak na razie to mi go nie brakuje

 

[alcia81]

ja karmilam piersia tylko 2 m-ce, a okres dostalam dopiero teraz

 

[gosiunia:)]

ja też jeszcze nie mam i wcale za nim nie tęsknię!

 

[k8sad]

ja tez nie mam.

 

[agnieszka75]

U mnie też póki co nie ma i jakoś nie wyglądam go z utęsknieniem.

 

[Hausfrau]

Ja dostałam pierwszy po ciąży okres jeszcze kiedy odciągałam pokarm laktatorem 3 miesiące po cc.

Przy okazji ostatnio na gimnastyce położna pokazała nam test jak sprawdzić czy mięśnie brzucha wróciły do formy:
*położyć się na plecach płasko na ziemi
* trzy palce lewej ręki położyć płasko nad pępkiem
* wciągnąc powietrze
*palce prawej ręki próbować wsadzić w poprzek nad ostatni palec lewej ręki - im mnie palców da się "wsadzić" tym lepiej z naszymi mięśniami brzucha

 

[alcia81]

Hausfrau - fajny sposob teraz jest nienajgorzejale pamietam jak, moze 3 tyg. po porodzie chcialam robic brzuszki, polozylam sie , brzuch sie zrobil wklesly, dotykam reka, a tam dziura!!!!!!!bylam przerazona!myslalam , ze zaraz sobie po narzadach pomacam

 

[gosiunia:)]

Gusia a gdzie Ty się podziewasz? Jak twoje próby poprawy figury? Ponieważ ze mnie leń obrzydliwy i śmierdzący, w ramach odchudzania Trzymam kciuki za Twoje starania.

 

[wstretnamalpa]

sorki dziewczyny że troszkę nie na temat Gaju kochana jak ja mam zmodyfikować strażnika wagi(bo ty widzę też masz) jak już wpiszę pin i zmodyfikuję dane i kliknę dalej to wyskakuje mi cały czas info ,że pin nie podany!!?? chyba jakaś tepa jestem

 

[gaja23]

małpko powinno wskoczyć, także nie mam pojęcia co jest :/