reklama
Ja właśnie biorę 1-2 razy dziennie magnez w tabl. musujących rozpuszczam go w wodzie i pije, od czasu jak miałam ten skurcz to postanowilam uzupełniać niedobory magnezu w moim organiźmie bo skurcze sa strasznie bolesne!!
A tak w ogóle to zaczynają mnie już pobolewać zebra i w ogóle wszystkie organy wewnętrzne chyba dzidzia szuka sobie miejsca w brzusiu!!! ;D ;D
A tak w ogóle to zaczynają mnie już pobolewać zebra i w ogóle wszystkie organy wewnętrzne chyba dzidzia szuka sobie miejsca w brzusiu!!! ;D ;D
Cześć dziewczyny!
Wpadłam do Was na chwilę z grudnia... mój gin stwierdził że skurcze łydek , które ja miałam to nie koniecznie brak magnezu (myślałam tak jak Wy), ale niedobór wapnia ??? przyczyną może być dieta z małą ilością nabiału a co za tym idzie wapnia, od jakiś 2 tygodni zaczęłam pić kilka szklanek mleka dziennie (no kakaa bo mleka nie lubię, a kupiłam takie kakao z dodatkiem wapnia) i skurcze przeszły, więc może miał rację, kolek nie miałam...
Trzymajcie się!
Wpadłam do Was na chwilę z grudnia... mój gin stwierdził że skurcze łydek , które ja miałam to nie koniecznie brak magnezu (myślałam tak jak Wy), ale niedobór wapnia ??? przyczyną może być dieta z małą ilością nabiału a co za tym idzie wapnia, od jakiś 2 tygodni zaczęłam pić kilka szklanek mleka dziennie (no kakaa bo mleka nie lubię, a kupiłam takie kakao z dodatkiem wapnia) i skurcze przeszły, więc może miał rację, kolek nie miałam...
Trzymajcie się!
A
azik
Gość
z netu:
"Nie do końca wiadomo, jaka jest przyczyna skurczu łydek i dlaczego występują one przeważnie w nocy. Brak magnezu, wapnia, potasu lub płynów może odgrywać tu znaczną rolę. W większości przypadków skurcze zdarzają się całkiem zdrowym ludziom, jednak zwiększone ryzyko ich wystąpienia obserwuje się u osób chorych na cukrzycę, mających kłopoty z ciśnieniem krwi, skarżących się na dolegliwości nerwowe lub przyjmujących niektóre leki. Skurcze mięśni łydek występują także często po wysiłku fizycznym lub silnym spoceniu się."
"Nie do końca wiadomo, jaka jest przyczyna skurczu łydek i dlaczego występują one przeważnie w nocy. Brak magnezu, wapnia, potasu lub płynów może odgrywać tu znaczną rolę. W większości przypadków skurcze zdarzają się całkiem zdrowym ludziom, jednak zwiększone ryzyko ich wystąpienia obserwuje się u osób chorych na cukrzycę, mających kłopoty z ciśnieniem krwi, skarżących się na dolegliwości nerwowe lub przyjmujących niektóre leki. Skurcze mięśni łydek występują także często po wysiłku fizycznym lub silnym spoceniu się."
karola7
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 6 Czerwiec 2005
- Postów
- 5 462
Ja w pierwszej ciązy też miałam skurcze łydek, ale zupełnie nie pamiętam jak sobie radziłam. Ale teraz od początku ciąży gin kazał jeśc 3x1 AsmagB - magnez+witaminka B6 - podobno tak magnez lepiej sie wchłania. Karolla, nie wiem cz rozpuszczany jest najlepszy. Np. dla małych dzieci nie daje sie wapna rozpuszczanego tylko w syropku. Więc może sprobuj jakis magnez w tabletkach
S
Szczęściara20
Gość
Ja narzaie skurczy nie mam , ale zaczynają bolez mnie krzyza
A JA MIAŁAM OD POCZĄTKU RWĘ KULSZOWĄ TAK TO SIĘ CHYBA NAZYWA - TAK MNIE BOLAŁO BIODRO I CIĄGNĘŁO ŻE W PEWNYM MOMENCIE KULAŁAM
ALE PRZESZŁO JAKIŚ TYDZIEN TEMU NA SZCZĘŚCIE !!!
CO DO SKURCZY TO OD WCZORAJ ZDARZAJĄ MI SIE TEZ W CIĄGU DNIA ALE SŁABSZE NIZ NOCĄ BIORĘ TERAZ MAGNEZ W TABLETKACH MOŻE POMOŻE
A ZA 1.5 TYG SPYTAM GIN CO ROBIĆ!!!
ALE PRZESZŁO JAKIŚ TYDZIEN TEMU NA SZCZĘŚCIE !!!
CO DO SKURCZY TO OD WCZORAJ ZDARZAJĄ MI SIE TEZ W CIĄGU DNIA ALE SŁABSZE NIZ NOCĄ BIORĘ TERAZ MAGNEZ W TABLETKACH MOŻE POMOŻE
A ZA 1.5 TYG SPYTAM GIN CO ROBIĆ!!!
reklama
Podziel się: