Waga sprzed i po ciazy

[miranda]

Aerobiczna 6 Weidera
To te ćwiczenia o których mówiłyście, na necie jest mnustwo instruktarzy, miałam się za nie zabrać przed ciażą ale nienawidzę ćwiczyć. Może teraz, bo diety nie mogę aż za pół roku...

 

[Efe1980]

No od 1 lutego się wezmę za nie. Choć ja też nienawidze ćwiczyć. Wolę spalać wagę przy okazji....ale jak siedzę w domu to raczej nie przejdzie

 

[miranda]

Efe, to co? Zabieramy się razem?

 

[sempe]

moja dzisiejsza waga to 84,8kg wiec przez miesiąc jedzenia ciast pączków i cukierków przytyłam 1,5kg.

a więc do dzieła!!! mam do zrzucenia 16kg, dietą 1000kcal bym to zrzuciła w 16tygodni ale az tak nie mogę mało jesc to zakładam sobie 24 tygodnie akurat wyjdzie to w kwietniu na 4rocznicę ślubu, którą muszę zaaranzować np. weekend w spa:-)

dziewczyny proszę o wsparcie:-)

witam po 13 tyg zmagania się z wagą, 31.10 ważyłam równo 85kg a dziś waga wskazała 76,1 czyli 9kg mi ubyło a od porodu zmalałam o 23kg;-) zeby być super laską i dobrze czuć się ze swoją wagą muszę się jeszcze pozbyć kolejnych 10kg zostało mi na to 11tyg

pozdrawiam

 

[Piwonia_2]

Efe, to co? Zabieramy się razem?

a tez zaczynam w poniedziałek

 

[deli80]

Kochane ja też zaczynam w poniedziałek a6w jak polecacie :-)

 

[Mewa29]

Efe, Deli, Miranda Piwonia - dopinguje Was dziewczyny
ja stwierdzilam ze nie mam sie co ludzic ze jakies a6w i inne wynalazki albo nawet brzuszki bede robic
postanowilam ograniczyc do rozgrzewki z karate, cos tam pamietam
nawet zrobilam maluszkowi dzis mala probke sekwencji ruchow z okrzykami tzw kate i nawet sie usmial
zobaczymy czy wytrwam

 

[baśka]

Sempe- gratuluje i zycze dalej powodzenia
a ja na razie niestety mam inną kurację odchudzająca- nazywa się kłopoty zmartwienia i choroby i spowodowała że waga wróciła do tej sprzed ciąży, ale mimo to nikomu tej kuracji nie życzę...cwiczenia by sie przydaly ale na razie wystarcza krążenie kilka razy dziennie pomiedzy domem i 'bartkiem a karolem w szpitalu :

 

[Jolit@84]

Dziewczyny jak wam ida te a6w??:-)
Bo ja ostro cwicze ...jestem teraz przy 10 powtorzeniach...w poniedzialek zaczynam 12.
I ...jestem heppy...:-) bo schudlam ...waze teraz 65 kilo...a przed ciaza mialam 70.
Od listopada jechalam z brzuszkami...taki swoj zestaw mialam a od 1 lutego zaczelam a6w i brzuszek calkiem calkiem.
Ale jeszcze nastepne 5 kg. do zrzucenia....ale mam motywacje,wiec mysle,ze dam rade

Kiedys myslalam,ze wystarczy mniej jesc...a teraz wiem,ze nie wystarczy...trzeba sie ruszac!

 

[izabela...]

macie może linka z a6w?