Wracamy do formy :)

[samara]

Hej mam pytanie do dziewczyn które mają już jakieś doświadczenie w dietkowaniu .
W sumie trzymanie diety idzie mi nie najgorzej. Problem pojawia się przed miesiączką. Chodzę poddenerwowana i ciągle coś podjadam. Wściekam się sama na siebie ale nie mogę się powstrzymać. Czy może któraś z was zaobserwowała coś podobnego i zna jakiś sposób radzenia sobie z tym???

 

[sylcia007]

Samara ja czasem mialam too samo a jak jeszcze mi sie spozniala to tym bardziej ;/
A wiec zaczelam jesc slonecznik i pestki z dynii ) Zajume sie tym i mi minnelo i juz czegos takiego nie odczuwam )

PS jedzenie ziarenek jest tez dobre dla paznokcio-zercow )

 

[julia28]

Hej mam pytanie do dziewczyn które mają już jakieś doświadczenie w dietkowaniu .
W sumie trzymanie diety idzie mi nie najgorzej. Problem pojawia się przed miesiączką. Chodzę poddenerwowana i ciągle coś podjadam. Wściekam się sama na siebie ale nie mogę się powstrzymać. Czy może któraś z was zaobserwowała coś podobnego i zna jakiś sposób radzenia sobie z tym???

też tak mam właśniewtedy właśnie kupuje słonecznik żeby sie czymś zajać

 

[justysia21]

a ja to przed @ mam ochote na slodycze hihihih ale jak wiem ze bede miala to nie kupuje poprostu a do sklepu specjalnie po batonika mi sie nie chce isc hihihi
a u mnie 3kg mniej :-)

 

[ms.marple]

brawo justysia ty mnie zmobilizowałaś i jestem od pon na SB też bym chciała już jakieś rezultaty zobaczyć ale zapomniałam się zważyć rano na razie jest znośnie ale już się nie mogę doczekać kiedy przejdę na drugą fazę bo wtedy już luziki tylko żal tych odrobionych kilogramów w PL

 

[camomile]

A na czym polega ta dieta SB???
Justysia wielkie gratulacje.

Już doczytałam:-) Brzmi nieźle ale te 2 pierwsze tygodnie......Brrrrr

 

[justysia21]

Bozenka ja w poniedzialek koncze pierwsza faze ale jutro pewnie sie nie powstrzymam od jedzenia hihihihi a tak w ogole to w ogole nie chce mi sie jesc dzisiaj tylko serek wiejski light i nic wiecej nie zjadlam a glodna nie jestem:-)
dzieki za gratki dziewczynki

 

[samara]

[ame=http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=196551]Przepisy SOUTH BEACH - Forum Wizaz.pl[/ame]

Kopalnia przepisów do South Beach
Ja startuje jutro

 

[justysia21]

samara trzymam kciukasy!!!!

 

[samara]

No ja niestety zaliczyłam fallstart bo po wstaniu rano odrazy odruchowo zjadłam płatki z kefirem A, że zawsze zaczynam od poniedziałku ( w niedziele jest ważenie i mierzenie ) wiec kolejne podejście w ten poniedziałek. Tylko, że tym razem przygotuje sobie jadłospis Próbuje też męża namówić na dietę ale jakoś mi nie wychodzi. Nie mogę go nawet na wagę zagonić. On twierdzi, że waży 73kg a na moje oko to waży już ponad stówe