lilunia83
Fanka BB :)
A to mój dzisiejszy zakup.Kumpela mi powiedziała że taka poduszeczka poporodowa jest zbawienna w szpitalu i potem po wyjściu z niego
PRZECIWBÓLOWA PODUSZKA POPORODOWA Z ŁUSKĄ GRYKI (419631662) - Aukcje internetowe Allegro
PRZECIWBÓLOWA PODUSZKA POPORODOWA Z ŁUSKĄ GRYKI (419631662) - Aukcje internetowe Allegro
Przypomniało mi się...wykonywaliśmy takie ćwiczenie...najpierw ustawiliśmy się na materacach tak jak raczkujace dziecko. Podnosiliśmy na przemian prawa ręka lewa noga ,lewa ręka prawa noga. Podczas podnoszenia kończyn położna mówiła wdech a po kilku sekundach dopiero wydech (można było opuścić rękę i nogę) Kilka razy powtarzaliśmy to ćwiczenie-a teraz po co? Już mówię...


Ja cztery dni po porodzie miałam cywilny. Siedziałam jak na szpilkach