Zdrowie i uroda

[mamusia2008]

Ja dziś mam naleśniki z nutellą

A wogóle przeszłam na 5/5 od wczoraj bo wciąż mi się myliły dni kiedy warzywa a kiedy nie. Tak będę miała po 5 dni bez i 5 warzywnych i z czapy

Mamuś a podasz przepis na to ciasto czekoladowe?

4 jajka (bialka+slodzik=sztywna piana)+4 zoltka +3 lyzki otrebow zmielonych+proszek+kakao (1 lyzka) pieke 30min

 

[pyciolek87]

do super wagi to mi jeszcze brakuje...
a poza tym pomimo że kg jakoś powoli schodzą to nie ukrywam że brzuch nadal mam w fatalnym stanie ( w pasie 79cm ) jest taki wystający, ehhh już nigdy nie będę wyglądała fajnie :-(

mi tez odstaje...ale mi to odstaje wszycho...brzuchol,cyce,i dupa też;;/

 

[blizniaki2000]

Ollcia, to ładnie na tych wszytskich dietkach Ci waga zleciała

Myszqa, dla Ciebie też gratulacje, też bym chciała ważyc 55 kg

 

[Zapominajka]

Myszko gratulacje.

 

[ollcia82]

Pyciolku, no cyce to chyba dobrze że Ci odstają? ;-) gorzej jakby nie odstawały

Blizniaki, no tak, trochę poleciało, ale wiesz... naprawdę mam brzuszek jakbym była w ciąży. Noo dobra, zaraz, chociaż się wstydzę ale nie śmiejcie się ze mnie, ja naprawdę jestem tym brzuchem załamana :-(

 

[pyciolek87]

Olciaaa szczerze....
mam dobra i złą wiadomość.....pierw zła......

no faktycznie odstaje....a teraz ta dobra....mi odtsaje bardziej

 

[ollcia82]

Hah, Ty Pyciolku potrafisz pocieszyć człowieka ale pamiętaj że ostatnio wstawiałaś fotki i widziałam, że masz fajną figurkę, więc mi tu nie ściemniaj

 

[pyciolek87]

Hah, Ty Pyciolku potrafisz pocieszyć człowieka ale pamiętaj że ostatnio wstawiałaś fotki i widziałam, że masz fajną figurkę, więc mi tu nie ściemniaj

fajną figurkę miałam 8 kg temu

 

[mamusia2008]

fajną figurkę miałam 8 kg temu

a ja 31 kg temu:-)

 

[KANKIYA]

podczytuję Was kochane od czasu do czasu i tak pomyślałam,aby wkleić Wam linka do ćwiczonka na brzuchol-8min dziennie dosłownie!!! dzięki tym ćwiczeniom pozbyłam się opony i dalej ćwiczę z nadzieją na jakiś malutki kaloryferek a oto link [video=youtube;bA2n6UC7nIo]http://www.youtube.com/watch?v=bA2n6UC7nIo[/video]
, szczerze polecam i warto jak macie więcej czasu zrobić mała rozgrzewkę np.na skakance, wtedy efekty będą szybsze