Żywienie dziecka w 2 i 3 roku życia

[kinghah]

To ja tez: kinghah@wp.pl poprosze!

 

[Zabka77]

Kochane bardzo potrzebuję Waszej pomocy. Mam 13 miesięcznego synka i powoli przechodzimy na takie jedzenie podobnego do dorosłych. Mam tylko ten problem, że nie znalazłam żadnego schematu żywieniowego dziecka po pierwszym roku życia. Rozumiem, z wszystko zależy o apetytu i upodobań malca ale chyba są jakieś normy. Dlatego też chciałabym jak możecie napiszcie jak wygląda u Was to jedzenie na co dzień co i o której i ile ma miesięcy Wasz bobas.
Czy podajecie jeszcze kaszki czy tylko same mleko (ja akurat Junior) i jak często. Czy podawać mogę już twarożek taki np. Garwolin nie ten ze słoiczka (mały ma 13 miesięcy)? Pytałam moja panią pediatrę o danonki powiedziała, ze ni są dobre bo jeśli dobrze nie są w sklepie przechowywane to grozi to salmonellą. Co podajecie na śniadanie, obiad kolację, podwieczorek i np. drugie śniadanie?
U mnie wygląda to tak, (13 miesięcy mamy) - jeśli macie jakieś uwagi o manu dajcie mi znać.
Rano:
ok 7:00 - kaszka zbożowa

ok 9:00 - jogurt lub ostatnio kanapki (takie tyci bo uczymy się gryźć) i warzywko

ok 12;12:30 - obiad zupa

13-13:30 - drugie danie

ok 16-17 - w zależności jak poszło z obiadem kaszka ryżowa na mleku

ok 18:00 - 18;30 - podwieczorek - tarte owoce, herbatniki (ew kanapeczki)

ok 20-20:30 - mleczko Junior zagęszczone kleikiem ryżowym

I oczywiście napoje, ale wody kawaler nie chce pić. Wiem, ze to menu będzie sie zmieniało z wiekiem malca i wprowadzanymi potrawami. Pomocy, piszcie jak jecie i w jakim wieku jesteście i jak Wam szło z nowymi potrawami.

 

[liwazi]

witaj zabka77 ja ci powiem, że w porównaniu z moją córcią twój synek to niejadek! ona jak miała 13 m-cy to wcinała prawie bez przerwy! teraz ma już dwa latka i czasem robi przerwy. ale np. nie ma mowy o wyjściu z domu bez jedzenia...!

 

[mama_Aga]

Czy podajecie jeszcze kaszki czy tylko same mleko (ja akurat Junior) i jak często. Czy podawać mogę już twarożek taki np. Garwolin nie ten ze słoiczka (mały ma 13 miesięcy)? Pytałam moja panią pediatrę o danonki powiedziała, ze ni są dobre bo jeśli dobrze nie są w sklepie przechowywane to grozi to salmonellą. Co podajecie na śniadanie, obiad kolację, podwieczorek i np. drugie śniadanie?
.

Ja kaszkę dawałąm rzadko, bo mój nie przepadał za nimi. mleko dawałam od 14 miesiąca w formie kakao, albo samo, do popicia do śniadanka, czy kolacji.
Myślę, że twarożek spokojnie możesz już dawać. Ja dawałam z posiekanymi ogórkami kiszonymi (bo tak synus lubił)na chlebku lub poprostu Almette z ogórkami kiszonymi na chlebku. Ja w tym wieku podawałąm na śniadnako tez jajecznicę na masełku najpierw na parze, a później już na patelni. Robiłam i robię omleta z dżemikiem, chlebek z dżemikiem, z szyneczką, kabanosek drobiowy zagryzany chlebkiem, chlebek z miodkiem. Na podwieczorek czasem budyń, jakiś owoc, kisiel, biszkopty z dżemem lub same. Na drugie śniadanie też jakiś owoc i biszkopciki, chrupki kukurydziane, Petitki łódeczki (uwielbia do dziś, to biszkopty z dżemikiem), chrupki kukurydziane moczone w miodku. Jogurty też dawałam. Danonki też czasem, chyba od 1,5 roku, każda mama zdecyduje, czy dawać czy nie. Nasz pediatra nie zabronił.

 

[ankasiarka]

Moja 1,5 roczna Gabrysia je mniej więcej połowe tego co Twoje trzynasto miesięczne dziecko, także oceniam że Twój synek je wystarczająco dużo.

 

[kasia_z]

Chyba nie chodzi o to, czy dużo czy mało, tylko czy wartościowo.
Ogólnie dziecko powyżej roku przechodzi do 3 roku życia na dietę dorosłego. Najczęstsze błędy żywieniowe to:
- nadmiar soli
- nadmiar mięsa (nerki jeszcze nie pracują pełną parą, trawienie białka bardzo je obciąża, poza tym dziecko w tym wieku nie potrzebuje dużo białka i nie przyswaja nadmiaru, on się odkłada w tłuszczu)

Dla dzieci w tym wieku poleca się odstawienie pieczywa cukierniczego i ciast (można pieczone na maśle - te na margarynie zawierają szkodliwe tłuszcze trans, a to większość kupowanych w cukierni, plus cukier, nie polecany w postaci sacharozy ani glukozy), wędlin (po pierwsze za słone, po drugie konserwanty, barwniki - dużo z tego odkłada się w naszych organizmach na zawsze; do kanapek polecany jest pieczone samemu mięsko z małą ilością soli), odstawienie słodyczy (ja używam jako smakołyków suszonych owoców), unikanie żywności "dla dzieci" (wszystkie dostępne na rynku jogurty, wędlinki itp rzeczy są dla dzieci dopiero od lat trzech w górę). Z diety twojego malucha wyeliminowałabym herbatniki (lepiej np. flipsy lub ryżowe wafle - te bez soli - do nauki gryzienia doskonałe, dobre w smaku i zdrowe).

 

[majandra]

Mój synek kończy pojutrze roczek, więc przyłączam się do Was:-). Maciuś je tak:
6 - 120 ml mleka z kleikiem ryżowym
9 - kanapka z masłem i pomidorem lub jajkiem (i tu pojawia się problem, bo chyba mu się już to nudzi. Kasia_z co sądzisz o serkach twarogowych kanapkowych tych bez dodatku smakowego, typu Ostrowia jogurtowa lub naturalna?)
12 - owoce z jogurtem lub kleikiem ze słoiczka lub świeże owoce
15 - zupa i drugie danie (razem ok. 200g)
18 - kaszka mleczno - wielozbożowa (ok. 200 ml)
Synek pije wodę, herbatki z suszu (z niewielkim dodatkiem herbatek dla dzieci Hipp), rzadko soczki. Podjada niewielkie ilości chrupek i od czasu do czasu jakąś bułkę ciemną z ziarnami.
​

 

[kasia_z]

Majandra - co do serków to jak dla mnie są super, tylko zależy której firmy. Ja zawsze sobie czytam skład na opakowaniu - wtedy widać czy nie ma jakichś konserwantów, emulgatorów, barwników itp. dodatków. Takie z serka i mleka najlepsze

 

[majandra]

Sprawdziłam skład Ostrowii i niestety ma sól i jakieś E....., więc sama zrobię taki serek (twaróg + jogurt i na kanapkę), zobaczymy czy posmakuje małemu Może będzie za kwaśny.

 

[anielap]

Moja czternastomiesięczna córka własnie zrezygnowała z drugiego śniadania w postaci kaszki. Kanapek też nie chce jeśc, ani owoców. Nasz dzienny schemat w chwili obecnej wygląda tak:
7.00 mleczko z kaszką z butelki 240ml
podjada niewielkie ilości chrupek lub wafli ryżowych lub jakąś suchą bułeczkę razową
13.00 obiadek-słoiczek 190ml
17.00 staram się wcisnąc świeże owoce, czasem jogurt naturalny
20.00 mleczko z kleikiem ryżowym z butelki 240ml.

Najczęściej jest tak, że od 7 rano do obiadu zje tylko kilka chrupek, i od obiadu do wieczornego mleczka pół jabłuszka.

Mam nadzieję że jest to chwilowy kryzys jedzeniowy...