Sierpień 2010

[kiniusia]

Hej dziewczyny, byłam na zajęciach, ale już wróciłam, jem obiadek i już patrzę co napisałyście :-)
Oczywiście, jeszcze raz dziękuję za Wasze słowa wsparcia. Jesteście wspaniałe. :-)
Co do witaminek, to ja także zakupiłam prenatal classic, ale ginkowa mi powiedziała, że w pierwszym trymestrze powinno się brać tylko kwas foliowy, więc na razie odstawiłam witaminy.
Życzę Wam miłego dzionka :-)
P.S. Shyla, mi też mdłości przeszły ok. 8 tygodnia, a wszystko jest w porządku, więc nie martw się.

 

[Mama Aneta]

Podaje nowy temat myślałam ostatnio żeby zapisać sie na gimnastyke dla kobiet w ciąży od 3 miesiąca co o tym myślicie

 

[krzynka77]

Gimnastyka - jak najbardziej!!! Ja już sie nie mogę doczekać!!!!!! Ale i gin i pani co taką gimnastykę prowadzi, mówili mi, ze najbezpieczniej zacząć od 4go mca czyli w drugim trymestrze. W pierwszym można chodizc na basen o ile nie będzie się miało tendencji do infekcji pochwy....

A co do witamin to mi gin też tylko kwas foliowy kazał łykać. Wyniki badań krwi i moczu mam idealne, wiec nie ma co pzresadzać. Poza tym co naturalne to naturalne, więc piję soki świezowyciskane z jabłek i marchwi i myślę, ze póki co to wystarczy. No i kiszony barszczyk -on ma dużo wit z grupy B i nie tylko!! Jak się zmienią parametry krwi to pewnie mi lekarz coś zaleci.

 

[Joanna Zofia]

Podaje nowy temat myślałam ostatnio żeby zapisać sie na gimnastyke dla kobiet w ciąży od 3 miesiąca co o tym myślicie

ja wczoraj sprawdzałam oferty fitness clubów i basenów - aquaaerobik, fitness dla ciężarnych, sama gimnastyka albo wzmacnianie pleców. nawet nie tak drogo, jak się obawiałam, właściwie minimalnie drożej od normalnych zajęć
już się nie mogę doczekać powrotu do fitnessu!!

 

[martuśka85]

ja cwicze w domu joge dla kobiet w ciąży i narazie mi wystarczy. poszlabym na jakies zajecia, ale gdybym miala z kim, bo samej to tak smutno
pewnie jak sie zrobi nieco cieplej czyli w marcu zaczne chodzic na basen, bo poniewaz miewałam problemy z pęcherzem w trakcie mrozow, wole teraz nie ryzykować.

 

[krzynka77]

Ja po basenie często choruję - pzreziębiam się. Nie wiem z czego to wynika bo dosuszam włosy itp, ale tak jakoś mi wychodziło. W ciąży ejszcze na basenie nie byłam, ale może jutro Mka zabiorę. mam nadzieje, ze się nie przeziębię.

A tą jogę dla kobiet w ciąży masz jakąś książkę, czy film??

 

[Mama Aneta]

co do ceny jak bylam w przychodni to widzilam oferte bezplatnych zajęć fit fot czy jakoś tak ale jeśli od 4 miesiąca to poczekam a żeczywiście wcześniej zajme sie basenem;-)

 

[rozalka]

A ja biorę PregnaVit
PREGNAVIT 30 KAPSUŁEK - Apteka internetowa - Domzdrowia.pl
ponieważ zawieraja olej rybi z kwasami OMEGA.Lekarz mi zapisał.

A co do ćwiczeń,to ja mam niezły "fittnes' ganiajac za moim trzylatkiem,dzis godzine graliśmy w piłkę

 

[Mama Aneta]

ja chodzilam na basen z synkiem do akademii ruchu oboje byliśmy zadowolenii ale teraz nie dam ram rady bo musze trzymaćkube caly czs na rękach w trakcie zajęć więc ciężko , ja nie mialam żadnych problemów zdrowotnych po basenie więc myśle że teraz też bym nie miala problemów:-)

 

[krzynka77]

a no i przed pójściem na zajęcia fitness dla mam powinno się wziąc zaświadczenie od lekarza prowadzącego, ze nie ma przeciwwskazań.
Z resztą zawsze warto porozmawiać z lekarzem o swoich planach.