centymetry i kilograny na "+"

[MaMicurina]

ja po porodzie jak najszybciej chce wrocic do biegania,tańca i ogólnie treniengów-w ciąży się nie objadam raczej i nie uważam że powinno się jeśc za dwoch wiec mam caly czas nadzieje ze szybko wroce do rozmiaru 36...a bez diety niskotluszczowej sie nie obedzie na pewno

 

[kamilaedi]

ja tez mam zamiar jak najszybciej wrocic na gym i konie, tylko zobaczymy jak to w praktyce bedzie... wogole jak szybko po urodzeniu mozna zaczac cwiczyc?

 

[nefi]

kamilaedi ja słyszałam, że dość szybko. no jest też kwestia czy się miało cesarke czy nie. tak samo z zabiegami u kosmetyczki, mozna zacząć dość wcześnie, ale to kwestia uzgodnienia z kosmetyczką. ja wiem, że treningi treningai, ale w moim wieku bez kosmetyczki to juz d****pa. ja się nie katuje zwykle drakońskimi dietami, mam jedna bardzo skuteczną i wrócę do niej. Niestey u mnie to nie tylko ciążowe kilogramy, ale jeszcze związane z wczesniejszym leczeniem tak z 20kg bęe miała jak nic do zgubienia.

 

[kamilaedi]

nefi- nie martw sie ja pewnie tez ... ale za to potem jakie laski bedziemy

 

[inamorate]

heh no ja też się koło 20 kręcę ale z mom lenistwem... pewnie do rozmiaru 34 już nie powróce

 

[Kasiulka!]

dziewczyny, jakie miałyście piękne rozmiary 34, 36 a ja 42

 

[jaipur]

wtrącę się;-)
nie szalejcie z tym uważaniem na dietę, ktoś pisał o diecie niskotłuszczowej,lepiej ograniczyć węglowodany.a poza tym wszystko Wam zejdzie w miesiąc-dwa po porodzie, nawet nie zauważycie tego z niedospania i ze zmęczenia
a z ćwiczeń będziecie miały ochotę najwyżej na spanieoczywiście jak ktoś się uprze to może sobie zaczynać ćwiczyć- po sn można już w 5 dobie, a po cc zależnie od stanu gojenia się -ja po miesiącu chodziłam na basen.Aerobik raczej odpadaszczególnie przy karmieniu piersią, pierwsze 2 mce żaden stanik ich nie utrzyma.

pozdrawiam i życzę samych ekspresowych i terminowych rozwiązań

p.s Pocieszę te co teraz mają sporo na plusie- może Wam już dużo nie przybyć,jeśli poszło już w brzuszek
Z mojego doświadczenia-nie miałam do 7mca(na plusie parę kg 3-4 nie pamiętam) - to w ostatnich 2 mcach przybywało 1kg na tydzień.Ale naprawdę nie ma co się stresowac, tak ma być

 

[Maria28]

KAmila ja po cc wsiadłam na konia po 1 miesiącu, a wolno po 6tyg około, a po sn wolno po 3tygodniach już jeździć - ale jakoś sobie tego nie wyobrażam z szwem między nogami dlatego też wolę cc bo koń czeka.

Ja po porodzie odrazu schudłam 5kg po 7 dniach ( a przytyłam 9kg w całej ciąży), ale po karmieniu ( a karmiłam 9 miesięcy) szybko utyłam do wagi porodowej!!!!!!!!! Teraz zaczęłam ciąże z wagą porodową Bartka i rozmiarem 40!!!!!! dramat! a utyłam już 13kg i mam 112cm w talii!!!! dramacik - boję się że tego nie zwalę a muszę bo się w bryczesy żadne nie mieszczę ! ale u mnie to bardziej sprawa tarczycy i ciężko mega schudnąć a ćwiczę dużo bo zawsze basen, pilates i koń.

 

[Maria28]

Ah to prawda ciężko się jeździ konno z mleczarnią - ciężkie te cycki i zalewa mleko ale cóż jak mus to mus

 

[kamilaedi]

hehe no tak niepomyslalam o dojarni jaka moge miec hihihi wlasnie wyobrazilam sobie siebie z moimi wielkimi mleczarniami klusujaca hahahaha najlepiej wysiadywanym hehehe, ja na moje bryczeski nawet nie patrze .... a tak je kocham...... musze sie w nie zmiescic !!!!!!