Co do opuchnięć- to gdzie puchniesz najbardziej? Jak puchneisz to musizs unikac długiego siedzenia, długiego stania, nogi jak najwięcje w górze, dużo pij- mozę być rumainek, pokrzywa....to tyle z tych prostych sposobów.
Najbardziej to puchną mi kostki i stopy a co do picia to słyszałam żeby nie pić znowu tak duż bo zatrzymuje się woda w organiźmie już samam niewiem ale dzięki za rady