Dieta odchudzająca starającej

[mama05]

witam sie babeczki ;-):-)
LILITH- ja kupilam odtluszczone to mleko bo tak jest w przepisie-ale smak jest supertylko trzeba uwazac z tym mlekiem b ma spooooro weglowodanów;-)

MAĆKU- wstawać-warzyć sie o daj znać-&&&&&&&&&&&&&&& za piekne cyferki na wadze;-);-)

MUSIA- dziekiwracaj do nas;-)

WIKULA- no mi tez brakowalo sera żóltego-zjadlam sobie na 2 sniadanka i jest juz dobrze

ja po owsiance i teraz kawka

 

[Bafinka]

ja też po owsiance ważyłam sięi pół kg więcej po tych moich grzeszkach.. ale przecież nie zjadłam tak dużo.. może jeszcze nie strawiłam

 

[Asiiek]

hejka! no wiec zaczęłam
na sniadanko wciągnęłam jajeczniczke

dziewczyny mozecie mi wkleic przepis na chlebek

 

[Asiiek]

zaopatrzyłam sie w rybki bo naczytałam sie ze po nich waga ładnie spada hihi

 

[mama05]

BAFINKA- na pewno jeszcze nie strawilas

ASIIEK- a na pierwszej stronie nie ma tego przepisu na chlebek???

 

[Bafinka]

ja to mam tak ze jak zgrzeszę to sobie zawsze mówię ze to moj ostatni raz a po tem znowu jakaś imprezka i nie mogę sie opanować....

 

[Asiiek]

a juz szukam

 

[mama05]

BAFINKA- nie Ty jedna kochana
ASIIEK-przepis

1 szk.otrebow pszennych
2 szk.---//--- owsianych
0,5 szk mąki kukurydzianej
niecaly proszek do pieczenia
lyzeczka soli ziolowej


to wsyp do miski

w drugiej misce 4 zoltka wymieszaj z serkiem grani(wiejskim) ale odącz do.
dodaj to do suchych skladników i dodaj kefir duzy300g

bialka ubij na sztywno-dodaj i delikatnie wymieszaj.

taka mase przeloz do formy i do nagrzanego piekarnika na 220 stopni na 1,20-1,30 h

 

[Asiiek]

dzieki bede dzisiaj piekła

 

[Asiiek]

znalazłam tez troche inny wiec wyprobuje oba