Dieta odchudzająca starającej

[Asiiek]

hej!

A ja dzisiaj jestem w szpitalu, jutro mam mieć zabieg, dlatego dzisiaj od 13 nie mogę nic jeść..((( i już na samą myśl o tym jestem strasznie głodna...w brzuchu mi burczy...ale jak stąd wyjdę, to sibie odbiję, hehe

łoo matko tyle godzin bez jedzenia trzymam mocno kciuki aby zabieg byl bezbolesny ..sle &&&&&&&&&&&&&&&&

 

[martolinka]

Kurcze wczoraj zajdłam troszkę makaronu (normalnego) carbonara Bo robiłam męzulkowi na obiad... no i tak zachwalał że wieczorem troszkę spróbowałam No trudno...

Niedobra dziewczynka oj oj;-) idz i nie grzesz wiecej!!!

hej!

A ja dzisiaj jestem w szpitalu, jutro mam mieć zabieg, dlatego dzisiaj od 13 nie mogę nic jeść..((( i już na samą myśl o tym jestem strasznie głodna...w brzuchu mi burczy...ale jak stąd wyjdę, to sibie odbiję, hehe

wikula kciuki za zabieg !!!!

ja chybaja mam dla meza nalesniczki ze szpinakiem..oj ciezko bedzie nie zjesc bo je uwielbiam..moj blad bo mogłam zostawic troszke farszu i zrobic sobie nalesniki dukanowe

Asieek a mogłabym prosic o przepis na farsz?

 

[Asiiek]

Hej!
Przepis jest prosty szpinak ja kupuje mrozony i na patelnie tak długo go podpiekam az wyparuje cała woda, dodaje przyprawy i potarty ser :-) wtedy ladnie zgestnieje niestety w wersji dukanowej musi byc bez sera mozna dodac twarozek chudy on sie stopi i bedzie miał konsystencje sera

Ja dzisiaj poszalalam...na sniadanko zrobiłam sobie tosty z szynka. Wczoraj zrobiłam babke dukanowa :-) na dzisiaj bo bez słodkiego zyc nie umiem hehe...a poniewaz pracuje dzisiaj do 17 to zrobiłam sobie nalesniczki z twarozkiem i cynamonem szłam do pracy obładowana jak bym tu miała tydz siedzieć hehe

 

[suzi1]

hej!

A ja dzisiaj jestem w szpitalu, jutro mam mieć zabieg, dlatego dzisiaj od 13 nie mogę nic jeść..((( i już na samą myśl o tym jestem strasznie głodna...w brzuchu mi burczy...ale jak stąd wyjdę, to sibie odbiję, hehe

Kochana kciukaski zaciśnięte &&&&&&&&

bylam w wakacje na dukanie i w miesiac schudlam 4kg. Wazylam 62kg przy wzroscie 167cm. ale nie udalo mi sie wytrwac wszystkie fazy. Teraz znow mam 2kg wiecej.
Chcialabym wazyc chociaz 55kg(najchetniej 52) tak jak kiedys)
tylko tak ciezko jest sie wziac za siebie. Mam wszystkie ksiazki dukana plus polskie wydanie dodatkowych polskich przepisow ale ile mozna jesc kurczaka) teraz jak zobacze piersi to mnie cofa)

O jak fajnie że z nami będziesz!!!:-) Bardzo się cieszę JAk to się mówi w kupie raźniej

Niedobra dziewczynka oj oj;-) idz i nie grzesz wiecej!!!



wikula kciuki za zabieg !!!!



Asieek a mogłabym prosic o przepis na farsz?

Prosze o wybaczenie ;-) i obiecuję poprawę

Hej!
Przepis jest prosty szpinak ja kupuje mrozony i na patelnie tak długo go podpiekam az wyparuje cała woda, dodaje przyprawy i potarty ser :-) wtedy ladnie zgestnieje niestety w wersji dukanowej musi byc bez sera mozna dodac twarozek chudy on sie stopi i bedzie miał konsystencje sera

Ja dzisiaj poszalalam...na sniadanko zrobiłam sobie tosty z szynka. Wczoraj zrobiłam babke dukanowa :-) na dzisiaj bo bez słodkiego zyc nie umiem hehe...a poniewaz pracuje dzisiaj do 17 to zrobiłam sobie nalesniczki z twarozkiem i cynamonem szłam do pracy obładowana jak bym tu miała tydz siedzieć hehe

Ja też wypróbuję ten przepis bo smakowicie brzmi
I dobrze że obładowałaś się zapasami Będziesz miała pysznosci pod ręką
A jak robisz babkę?????

A tak po za tym to dostałam @ No ale myślałam że będę bardziej rozczarowana... To chyba ta dietka tak na mnie działa , mamm zajęcie i może przez to się tak nie nakręcam Bardzo mnie to cieszy.
Nowy cykl i nowa nadzieja Będzie git!!!!

 

[Asiiek]

ciesze sie, ze Cie @ nie zdołowała....w koncu musi odejsc w nieznane na jakies 9 miesiecy :-)
no obładowałam sie i co chwile cos jem , to nie był chyba dobry pomysł
przepis na babke Puszysta Baba Wielkanocna

 

[martolinka]

Suzi uszy do góry!!! masz dobre podejście
Asiek a jak babeczka w smaku?

 

[suzi1]

Kochane uciekam popracować troszkę
A mąka kukurydzina nie jest dozwolona dopiero na 3fazie? Bo coś tak mi się kojarzy ale głowy obciąć za to nie dam
W tym cyklu Bzykanko, bzykanko i jeszcze raz Bzykanko Co ma byc to i tak będzie;-)Mężowi zapodam wiadrę i będzie siwy dymhehehe oczywiście żartuję;-)
Papapa

 

[Asiiek]

Kochane uciekam popracować troszkę
A mąka kukurydzina nie jest dozwolona dopiero na 3fazie? Bo coś tak mi się kojarzy ale głowy obciąć za to nie dam
W tym cyklu Bzykanko, bzykanko i jeszcze raz Bzykanko Co ma byc to i tak będzie;-)Mężowi zapodam wiadrę i będzie siwy dymhehehe oczywiście żartuję;-)
Papapa

osz kurcze to mnie zaskoczyłas upsss dobrze ze mało jej zjadłam..w smaku jak zwykła babka wiec spoczko....
własnie wrąbałam nalesniki z twarozkiem..została mi jeszcze babka ale jej juz nie zjem..zostawie niech mezu wrąbie ehhe

 

[Asiiek]

Helooo :-) ale pusto w tym watku..gdzie są wszystkie dziewczyny????
Sniadanko: 1 gotowane jajco
Drugie sniadanko sałatka warzywana z jajcem :-) noooo i woda

 

[suzi1]

Dzień doberek:-)
Asiiek wiesz co ja nie jestem pewna na 100% co do tej mąki kukurydzianej Myślałam że dziewczyny które są na 3 fazie się wypowiedzą;-) Postaram się dziś poszukać co i jak...
Ja wczoraj zjadłam: twarożek (sniadanko), serek wiejski, hamburgera (dietetyczny) i galaretkę:-)
Na dziś brak pomysłów Zaraz będę myślała Zastanawiam się czy nie zrobić 3 dni udeżeniówki jak już @ się pojawiła. Bo przed zatrzymała mi się woda...