JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ !!!

[walonienka]

Też nie wierzę, to jest wprost niemożliwe, 3 kilo w 3 dni to nawet godząc się nie schudniesz. To juz lepiej brać te therm line i chudnąć sukcesywnie, 1 czy 1,5 kg na tydzień powinno być pocieszające.

jest możliwe....tylko ,że to może być woda a nie tłuszcz

 

[beata26]

walonienka, właśnie ja tak miałam, zaczęłam brać linea detox i po 3 dniach dostałam okrutnej biegunki, 4 dni takiej laksy i 4 kg mniej, a ja durna się cieszyłam. Tyle że to była sama woda z organizmu, po 2 dniach 3.5 kg wróciło jak bumerang A ja musiałam iść na nawodnienie do szpitala bo słaniałam się na nogach i nie miałam nawet siły dziecka nakarmić. Teraz planuję iść na dukana, ale szczerze wątpię czy wytrzymam...

 

[walonienka]

o kurcze to ładne przejścia miałaś

Niestety preparaty, preparatami , może i wspomagają ale nie mogą być zamiennikiem własnej zmiany nawyków, diety i pracy nad sobą.

Poza tym jednak dobrze byłoby sie konsultować z lekarzem przed przyjmowaniem tych "suplementów".

Na dukanie był mój mąż, wytrzymał tydzień - niestety był klasycznym przykładem wszelkich negatywnych skutków.

Zatwardzenia itp......

Ale jak chcesz to tu masz fajny kalkulator
Dukan Diet Official Site: Weight Loss Experts - Know How To Lose Weight

bo kazdy w zależności od sylwetki ma troszkę inna długość etapów a nie jak standardowo piszą

 

[wylalamjogurt]

nikt nie przytył jeszcze 30kg po rzuceniu palenia.

 

[walonienka]

o Chodakowskiej ma zła opinię Bojarska Ferenc. Ponoć Chodkowska jest nieprofesjonalna bo trener nie powinien dopuszczac do wymiotowania z powodu wysiłku.

 

[HmmH]

Ćwiczenia z Chodakowską polecam!

 

[nixie]

żołądek -2 pieści?! szok..mój jest chyba wielkości co najmniej pięciu hehe Ale ja jem dużo i w miarę zdrowo, nie za tłusto no i ćwiczę Acha jeszcze co do czasu ćwiczeń, to faktycznie czas nie jest najważniejszy tylko systematyczność i intensywność treningu. Najlepsze są interwały i ćwiczenia siłowe. Ja łącze lekkie siłowe z interwalami. Np, pompki, hantle, drążek na zmianę ze skakaniem, przysiadami ...
Jestem zawsze w dobrej formie nawet po okazyjnym obżarstwie
Z reguły ćwiczę codziennie od 15-20 min, zdarza sie 30 ale to rzadko.
tu moja metamorfoza i kilka moich rad :
FITmama: metamorfoza
pozdrawiam

 

[Kawiarenka]

Mi się udało zrzucić 8 kg w bardzo prosty sposób, poprzez eliminację z diety kilku składników: cukier, chleb, ziemniaki. Do tego ćwiczę 3x bieganie i 2x pływanie - na początku było ciężko z tymi ćwiczeniami, ale pozwalają utrzymać efekty

 

[walonienka]

a to Chodakowska daje takie takie ćwiczenia, ze ludzie aż wymiotują z wysiłku?

ta dokładnie....

nixie, gratulacje,
u mnie z systematyczności a i determinacja ciężko. Nie lubię regularnych ćwiczeń, wolę nieregularne rolki i rower ;-)
A poza tym , jestem pewnie z 15 lat starsza a wtedy zupełnie inaczej działa metabolizm i jakość skóry tez nie ta.

 

[Bestyja :P]

a do ćwiczeń warto tez dodać preparaty.
nasze użytkowniczki testowały i sa bardzo zadowolone
Opinie o Eveline Dermapharm™ Wyszczuplający krem-serum - BabyBoom