ogólnie na początku mleko jest dla dziecko nie tylko piciem ale i pokarmem więc można spokojnie dać od razu po posiłku tak aby dziecko się najadło .... natomiast starszakom nie podawać nic do picia do posiłku, to bardzo zły nawyk!!! picie podaje się przynajmniej 30 min przed lub po posiłku z kilku powodów:
1. woda (i inne napoje) rozrzedzają soki trawienne co spowalnia proces trawienia i go utrudnia
2. hamuje produkcję śliny, która jest niezbędnym elementem prawidłowego trawienia
3. powoduje że dziecko nie musi żuć pokarmu, a pamiętajmy że dokładne żucie jest podstawą
Często podajemy dziecku picie do posiłku ponieważ sami tak robimy i wydaje nam się, że dziecko sobie nie poradzi ze zbyt suchym pokarmem. Błąd!!! Nawet suchą kromkę można zjeść bez popijania, a dzięki temu dłużej i dokładniej żujemy, a to same plusy!!! Od początku uczymy dzieci popijania każdego jedzenia i potem są problemy. Poza tym dokładne żucie ma też wpływ na prawidłowy rozwój szczęki i zębów (u dzieci jedzących tylko miękkie pokarmy oraz nie żujących - bo popijają, pojawiają się problemy z wypadaniem zębów mlecznych!!! trzeba je wyrywać bo już narastają stałe i to krzywo!!!). Poza tym dłuższe żucie to także dłużej trwający posiłek, a dzięki temu dziecko się nie przejada i nie ma potem problemów z bólem brzucha :-). Mój synek nigdy nie popija żadnego posiłku a ma zaledwie 2 i pół roku i doskonale radzi sobie z żuciem nawet suchego chleba.
A co do picia to najlepiej WODA WODA WODA :-)
.
