Dzień dobry
OD RANA MAM DOBRY HUMOR..wmv - YouTube
Śnieg mam w nosie, wyspałam się do 7-mej (z przerwą o 5-tej z minutami, ale tata się zajął synkiem, biorąc go pod swoją kołdrę i zasnęli), zważyłam się, zmierzyłam i jestem wniebowzięta
tzn. sceptycznie, bo wiem, że na początku jest łatwiej, a potem już może nie być tak różowo.
Dziś mijają 4 tygodnie, a więc niepełny miesiąc, od 22 lutego.
Waga: 5 kg mniej
Talia: 6 cm mniej
Pas: 6 cm mniej
Biodra: 4 cm mniej
Udo: 3 cm mniej
:-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-)
Natalini to nie zamawiaj dużego tego tortu, weź jakiś symboliczny,Każdy po kawałku, dwa dni do kawki i ciacho zjedzone
Zamówię 0,5 kg
bo tak prawie na te ścisłe diety dziadków, teściowa się podobno odchudza
więc tak prawie będzie.
Joluś no właśnie, często jemy coś super-zdrowego a potem okazuje się, że ilość węgli i kalorii jest dramatyczna (np. gotowe surówki pakowane w plastikowe pudełka).
Natomiast Kamila ma niesamowity dar motywowania mimo swoich chwilowych porażek, energii i dobrych rad od groma!
Mateuszkowa nie dostanę, z tego samego powodu co Jolek. Wychowawczy i brak dochodu.
Mąż pracuje na kontraktach i nie rozlicza się dochodowym.
Nie da się tego przeskoczyć. Trudno, trza iść do roboty
Z talią ćwiczenie sprawdzone, i wracam do niego, bo uprzedzała mnie rehabilitantka, że boli po twisterze lędźwiowy jeśli ma się z nim problemy no i tak u mnie jest..
Robie różne skłonowe na siedząco, unoszenie ud na leżąco i przeplatam skłonami. Trzy serie po 30 x na każdą stronę i zobaczysz, jaka będzie różnica! Naciągam te skłony jak najniżej, następnego dnia czuć boczki w talii! A ćwiczenie nie jest wysiłkowe, jeśli nie lubisz cardio - masz rację, nie ma się co zmuszać.
najlepszy ruch jest taki jaki lubimy
Gaja nie wszyscy faceci lubią duże piersi, mój M. uważa, że są obrzydliwe. Zwłaszcza w sytuacjach wypuszczenia ich z bielizny i ma rację
A różnica 25 cm na pewno wygląda dobrze. No i ta talia!
Mega pochwal się, gdzie to tak dobrze z tym przedszkolem????
Ja muszę się mizdrzyć, żeby przyjęli 2,5 latka, ale prawdopodobnie nic z tego.
Jest u nas niejedno prywatne przedszkole i tam dzieci w tym wieku biorą z otwartymi ramionami, więc dyrektorzy przedszkoli publicznych od razu uprzedzają, że może być ciężko.
Olisiu, bądź dobrej myśli!
Być może nie byłaś jedyną kandydatką, więc jej też trudno było się określić.
A tak na marginesie szukanie pracy nie jest proste...byłam na kilkunastu rozmowach kwalifikacyjnych zanim dostałam ostatnią posadę, a miałam już 8 letnie doświadczenie w pracy.
Edysiu zaraź mnie tą chęcia do sprzątania!
Generalnie lubię sprzątać, bo sprawia mi radość, kiedy jest czysto, więc codziennie odkurzam i ścieram kurz, tam gdzie widzę, że będzie mnie drażnił. Ale jak mam sprzątać kuchnię....
jestem od razu zmęczona, albo innym razem...
Editku najlepiej robić samemu surówki, bez cukru, ew. słodzik no i produkty, które wspomagają odchudzanie.
A pomaga podobno jod, witamina B6, białko i warzywa.
No i taką dietę stosuję, nieco SB, nieco od Olisi, ale bez węglowodanów wieczorem.
Mam natomiast też gorsze dni, kiedy pakuję się świezym chlebem z masłem albo... milką
Ufff....rozpisałam się, ale to przez Was
tyle stukacie.
Tylko tyle dobrego, że słonko świeci to z przyjemnością ogarnę mieszkanie;-)
